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Fitness für faule Säcke (2004)

Despeghel, Michael ; Gestmann, Michael ; Marschall, Andreas ; [et al.]

München : Polyband

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UID:

kobvindex_ZLB02183424

Format: 1 DVD (70 Min.) , Tonformat: , Dolby Digital 2.0 , Bildformat: 16:9; 1.78:1

Edition: 1.Aufl.

Note: Ländercode: 2 , Info-Programm gemäß §14 JuSchG , Dt.

Language: German

Keywords: Fitnesstraining ; Ratgeber ; DVD-Video ; Fitness ; Ratgeber ; DVD-Video ; Ratgeber ; DVD-Video ; Ratgeber

Author information: Despeghel, Michael

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Das Praxisbuch für faule Säcke : ran an den Speck (2004)

Despeghel, Michael

Köln : Vgs

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UID:

kobvindex_ZLB08210634

Format: 79 Seiten , zahlr. Ill. (farb.) , 22 cm

Edition: Orig.-Ausg.

ISBN: 3802516311

Content: Tipps für richtige Ernährung, Bewegung und Fitness, für alle, die abnehmen wollen. Mit Tabellen und Checklisten zum Einkaufen.

Language: German

Keywords: Abmagerungsdiät ; Ernährung ; Ratgeber ; Ratgeber ; Ratgeber

Author information: Despeghel, Michael

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Absolut fit : tausche Fett gegen Muskeln ; das erfolgreiche Abnehmprogramm (2004)

Hesch, Rolf-Dieter ; Despeghel, Michael

München : Droemer Verlag

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UID:

kobvindex_ZLB13686353

Format: 126 Seiten , Ill. , 24 cm

ISBN: 3426669072

Content: Muskeln und Kraft statt Fett - mit einem Ernährungs- und Sportprogramm für jedermann, das zu mehr Ausstrahlung und einem besseren Körpergefühl führen soll.

Language: German

Keywords: Gewichtsabnahme ; Glykämischer Index ; Ratgeber ; Gewichtsabnahme ; Muskeltraining ; Ratgeber ; Gewichtsabnahme ; Fitnesstraining ; Ratgeber ; Ratgeber ; Ratgeber

Author information: Despeghel, Michael

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Anti-Aging - ihr persönliches 5-Punkte-Sofortprogramm : Ihr persönliches 5-Punkte-Sofortprogramm ; [Ausdauertraining, Ernährung, Entspannung, Hormone, ästhetische Chirurgie] (2001)

Despeghel, Michael ; Alamouti, Darius ; Pütz, Jean

Köln : Vgs

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UID:

kobvindex_ZLB13302468

Format: 191 Seiten , überw. Ill. , 28 cm

ISBN: 3802514580

Content: Vorstellung der 5 Säulen des Wellness-Sofortprogramms für alle Leute jenseits der 40 in Theorie und Anwendung abgespult: hinsichtlich Ernährung, Entspannung, Hormonmangelausgleich, Ausdauertraining und mentaler Fitness.

Note: Standing Order Medizin

Language: German

Keywords: Altern ; Prävention ; Gesunde Lebensführung ; Ratgeber ; Ratgeber ; Ratgeber

Author information: Pütz, Jean

Author information: Despeghel, Michael

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Fett weg für faule Säcke : abnehmen mit dem Orgien-Prinzip (2004)

Despeghel, Michael

Köln : Vgs

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UID:

kobvindex_ZLB06159669

Format: 143 Seiten , zahlr. Ill. (farb.) , 22 cm

Edition: Orig.-Ausg.

ISBN: 3802515854

Content: Programm zur Fettreduzierung mithilfe einer Ernähungsumstellung und Sport.

Note: StO Medizin klein

Language: German

Keywords: Gewichtsabnahme ; Ratgeber ; Ernährungsgewohnheit ; Gewichtsabnahme ; Ernährung ; Ratgeber ; Ratgeber ; Ratgeber

Author information: Despeghel, Michael

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Fitness für faule Säcke : das Präventivprogramm für alle, die müssten, aber nicht wollen! (2003)

Despeghel, Michael

Köln : Vgs

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UID:

kobvindex_ZLB13461210

Format: 142 Seiten , Ill. , 22 cm

Edition: Orig.-Ausg.

ISBN: 3802515234

Language: German

Keywords: Fitnesstraining ; Ratgeber ; Fitness ; Ratgeber ; Ratgeber ; Ratgeber

Author information: Despeghel, Michael

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Jung bleiben! : [von Anti-Aging-Food bis Zen-Meditation ; Sport für Fans und Faule, Pflege und Kosmetik für mehr Attraktivität ; Gehirnjogging, Entspannung, Liebe und Sex] (2003)

Despeghel, Michael ; Neumann, Bernd

München : Südwest-Verl.

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UID:

kobvindex_ZLB13561611

Format: 181 Seiten , Ill. , 22 cm

ISBN: 3517065978

Series Statement: Fit for fun

Language: German

Keywords: Altern ; Prävention ; Gesunde Lebensführung ; Ratgeber ; Ratgeber ; Ratgeber

Author information: Despeghel, Michael

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