Umfang:
192 Seiten
,
Illustrationen, Diagramme
,
farbig
,
24 cm
Ausgabe:
1. Auflage
ISBN:
9783833861413
Inhalt:
Wer hier in die Schule geht, lernt das Schlafen von allen Seiten kennen und erhält viele praktische Tipps und nützliche Hinweise zu Schlaf, innere Uhr, Ernährung, Sport, Rituale, Funktionen des Schlafs für den Menschen, (Alb-)Träume, Atmung und Schnarchen, Schlafumgebung u.a.m.
Sprache:
Deutsch
Schlagwort(e):
Ratgeber
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