Umfang:
120 S. : Ill., graph. Darst.
Ausgabe:
6., aktual. und überarb. Aufl.
ISBN:
3-7679-0847-6
Serie:
Sportinform Fitness
Inhalt:
Dieser Praxis-Ratgeber zeigt mit anschaulich aufbereiteten wissenschaftlichen Erkenntnissen Wege zur Steigerung der eigenen mentalen Möglichkeiten auf. Schwerpunkte sind dabei Aufmerksamkeits-, Aktivations- und Vorstellungsregulation sowie Kompetenzerwartung, Zielsetzung und Analyse.
Sprache:
Deutsch
Fachgebiete:
Sport
Schlagwort(e):
Psychoregulatives Training
;
Mentales Training
;
Psychotraining
;
Ratgeber
;
Checkliste
Mehr zum Autor:
Eberspächer, Hans, 1943-2014.
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