Umfang:
127 Seiten
,
Illustrationen, teilweise schwarz-weiß
,
24 cm
Ausgabe:
1. Auflage
ISBN:
9783957991003
Inhalt:
Übungsbuch für alle, die ihren Rücken stärken, ihre Körperhaltung verbessern und Rückenproblemen vorbeugen wollen. Mit gut erklärten Übungen in Wort und Bild, die die Tiefenmuskulatur stabilisieren und Bauch-, Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur kräftigen; dazu verschiedene Work-outs.
Sprache:
Deutsch
Schlagwort(e):
Übungssammlung
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