Format:
120 Seiten
,
Illustrationen, farbig
,
24 cm
ISBN:
9783885423768
Series Statement:
FNbuch
Content:
Susanne Rieken
Content:
Gut, dass der Inhalt anspruchsvoller ist und mehr bietet, als der Titel vermuten lässt. Die Physiotherapeutinnen Nerz und ihre Co-Autorin Kleven (zuletzt "Biomechanik und Physiotherapie für Pferde", ID-B 35/17; neueste, 5. Auflage 2020) zeigen gezielte Übungen für Bauch, Rückenmuskulatur, Oberschenkel- und Wadenmuskulatur. Nach Grundlagen des Trainings wie anatomische Voraussetzungen des Reiters gibt es Übungen zu konditionellen und koordinativen Fähigkeiten. Das folgende Krafttraining ist aufgeteilt in Übungen, die zu Hause, an Geräten im Fitnessstudio oder einfach im Stall ausgeführt werden können. Ein Fitnesstest und eine Problemanalyse mit Übersichtstabelle für Fehlerbilder beim Reiten schließen den Band ab. Verlagsüblich: Sehr gutes Layout mit Tabellen, Übersichten, Tipps, genauen Fotos. Und Comics. Im Service: Stichwortverzeichnis und Literaturhinweise. Für Anfänger und Fortgeschrittene hilfreich.
Content:
Gezielte Übungen für Bauch, Rückenmuskulatur, Oberschenkel- und Wadenmuskulatur des Reiters, die teils Zuhause, im Fitnessstudio oder im Stall durchgeführt werden können.
Language:
German
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