UID:
kobvindex_VBRD-i97837474018350198
Format:
198 Seiten, Illustrationen
Edition:
Originalausgabe, 1. Auflage
ISBN:
9783747401835
Uniform Title:
Affen im Kopf
Content:
Angst, Sorgen, Selbstzweifel, Unzufriedenheit, Vergangenheit, Zukunft u.a.m. können wie Affen durch die Gedanken toben und für Stress sorgen. Die Achtsamkeitsexperten charakterisieren die "Affen" und geben Strategien an die Hand die "Affenbande" zu bändigen und innere Ruhe zu finden.
Language:
German
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