Umfang:
274 Seiten
,
Illustrationen, Diagramme
Ausgabe:
3., aktualisierte und erweiterte Ausgabe
ISBN:
9783828843271
Inhalt:
Wie lässt sich ein altersgerechtes Krafttraining anleiten und ausüben? Welche positiven Effekte kann Krafttraining bei Therapie und Übergewicht haben? Und sollten Kinder und Jugendliche überhaupt schon Krafttraining durchführen? Michael Fröhlich, Jürgen Gießing und Andreas Strack wollen hier Klarheit schaffen! Ihr umfassender Überblick über den aktuellen Forschungsstand zeigt zum einen auf, dass ein richtig und altersgerecht durchgeführtes Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen vielfältige positive Effekte haben kann. Zum anderen verdeutlichen sie, dass kritische Aspekte des Krafttrainings bei Kindern und Jugendlichen oftmals nur pauschalisiert und wenig differenziert wiedergegeben werden. Pädagogische Hinweise, Trainingsempfehlungen und Übungspläne, sowie zahlreiche bebilderte Übungsbeispiele machen "Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen" zu einem unverzichtbaren Fachbuch für an der Thematik interessierte Trainer, Studierende und Eltern kraftsportbegeisterter Kinder.
Weitere Ausg.:
Erscheint auch als Online-Ausgabe, PDF ISBN 978-3-8288-7267-7
Weitere Ausg.:
Erscheint auch als Online-Ausgabe, EPUB ISBN 978-3-8288-7268-4
Sprache:
Deutsch
Fachgebiete:
Sport
Schlagwort(e):
Kind
;
Jugend
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Krafttraining
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Übungssammlung
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Übungssammlung
URL:
http://cover.ekz.de/9783828843271.jpg
Mehr zum Autor:
Fröhlich, Michael 1971-
Mehr zum Autor:
Gießing, Jürgen 1967-
Mehr zum Autor:
Strack, Andreas 1966-
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