UID:
kobvindex_ZLB16337206
Umfang:
191 Seiten
,
Illustrationen
,
25 cm
ISBN:
9783625008408
,
3625008408
Inhalt:
Der Ratgeber für das Training zu Hause umfasst Muskelkräftigung, Dehnung und Faszientraining mit wenigen, gängigen Geräten, wie z.B. Gymnastikball und Rolle. Die Übungen sind sehr gut angeleitet und illustriert, auch durch Videos, über einen Link oder per QR-Code abrufbar. Ideal für Einsteiger/-innen.
Anmerkung:
StO Sport klein; StO 1000 Sachliteratur
Sprache:
Deutsch
Schlagwort(e):
Fitnesstraining
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Muskeltraining
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Faszie
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Fitnesstraining
;
Aufsatzsammlung
URL:
http://cover.ekz.de/9783625008408.jpg
URL:
http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=288602c0686c4edf9fa823681290146d&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm
URL:
http://d-nb.info/1130164004/04
Mehr zum Autor:
Hempel, Susann
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