UID:
kobvindex_VBRD-i97839658419560165
Umfang:
165 Seiten, unbewegtes Bild
Ausgabe:
1. Auflage
ISBN:
9783965841956
Inhalt:
Ein paar überflüssige Pfunde an Po und Hüfte sehen vielleicht unvorteilhaft aus, schaden der Gesundheit aber nicht unbedingt. Ganz anders ist es beim Bauchfett! Mittlerweile ist erwiesen, dass diese sogenannte viszerale Fett aus medizinischer Sicht hochgefährlich ist. Hier werden Botenstoffe produziert, die dafür sorgen, dass man noch schneller zunimmt. Außerdem befeuert das Fett in der Körpermitte Entzündungen, die dauerhaft zu zahlreichen chronischen Krankheiten wie Diabetis, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Beschwerden fühen. Deshalb haben die NDR-Ernährungs-Docs jetzt eine Ernährungsstrategie entwickelt, mit der jeder effektiv gesteuern und den Fettdepots am Bauch zu Leibe rücken kann. Neben fundiertem Expertenwissen und wertvollen Tipps verraten die renommierten TV-Ärzte auch über 60 Rezepte, die zeigen, wie einfach und genusreich die Anti-Bauchfett-Ernährung ist.
Sprache:
Deutsch
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