Umfang:
239 Seiten
,
Illustrationen, Diagramme
,
20 cm
Ausgabe:
1. Auflage in C.H. Beck Paperback
ISBN:
3406689957
,
9783406689956
Serie:
C.H. Beck Paperback 6200
Originaltitel:
Het seniorenbrein
Inhalt:
Wohltuend unaufgeregt und klar verständlich erklärt der holländische Neuropsychologe André Aleman, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir älter werden. Welche Anzeichen weisen wirklich auf Alzheimer hin? Und wie können wir die fabelhaften Fähigkeiten unseres Gehirns am besten nutzen? Dieses Buch gibt Antworten und ist "ein überzeugendes Loblied auf die Kraft der grauen Zellen" (Douwe Draaisma). Wir alle machen uns von Zeit zu Zeit Sorgen um die Funktionstüchtigkeit unseres Gedächtnisses und unseres Verstandes, insbesondere nach Überschreiten des 50. Lebensjahres. Aleman zeigt, dass der Rückgang unserer Gehirnleistungen früher beginnt, als wir glauben, aber dass dies auch weniger schlimm ist, als wir befürchten. Während einige mentale Funktionen wie etwa die Denkgeschwindigkeit und die Konzentrationsfähigkeit nachweislich abnehmen, bleiben andere, darunter das Weltwissen und der Wortschatz, unangetastet oder verbessern sich sogar. Ein älteres Gehirn ist auch besser darin, Stress zu verkraften und mit komplexen Situationen zurechtzukommen, als ein junges. Das mit vielen Fallgeschichten und überzeugenden Beispielen aufwartende Buch schließt mit einem Fünf- Punkte-Plan, um beim Älterwerden die Leistungsfähigkeit des Gehirns zu erhalten: Ernährung, Bewegung, Herausforderungen, Offenheit für Neues und - last but not least - Liebe.
Sprache:
Deutsch
Fachgebiete:
Psychologie
Schlagwort(e):
Gehirn
;
Altern
;
Emotionales Verhalten
;
Weisheit
;
Neuropsychologie
Mehr zum Autor:
Müller-Haas, Marlene 1948-
Mehr zum Autor:
Jänicke, Bärbel 1963-
Mehr zum Autor:
Aleman, André
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