UID:
kobvindex_ZLB03435076
Umfang:
1 CD (79 Min.)
,
DDD
Ausgabe:
Autoris. Hörfassung
ISBN:
9783886986132
,
3886986136
Serie:
Steinbach sprechende Bücher : [Hörbuch] ; [CD]
Inhalt:
Der Benediktinermönch Michael Bauer entwickelte eine neue, ganzheitliche Laufschule, eine Verbindung zwischen Ausdauertraining und spiritueller Praxis, mit praktischen Übungen zu den Bereichen: Haltung, Atmung, Tempo; Achtsamkeit; Motivationslosigkeit besiegen; Den eigenen Körper spüren; Aktivieren der Selbstheilungskräfte.
Sprache:
Deutsch
Schlagwort(e):
Dauerlauf
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Meditation
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Ratgeber
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CD
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Meditation
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Laufen
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Spiritualität
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Ratgeber
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CD
;
Ratgeber
Mehr zum Autor:
Bauer, Michael
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