Format:
252 Seiten
,
Illustrationen
,
24 cm x 17 cm
ISBN:
9783898997942
Series Statement:
Wo Sport Spass macht
Content:
Der umfassende Ratgeber zeigt, wie Senioren körperlich aktiv bleiben können. Mit konkreten Übungen, zahlreiche Tipps und aussagekräftigen Fotos. (Martin Eichhorn)
Content:
Die Bundesbürger werden immer älter; bis ins hohe Alter aktiv zu bleiben, stellt für viele ein Ziel dar. Dieser gehaltvolle Ratgeber, unterstützt vom Deutschen Turner-Bund, konzentriert sich auf die Arbeit mit Hochaltrigen (80plus). Die Autorinnen, allesamt Praktikerinnen mit wissenschaftlichem Hintergrund, haben das Buch gut gegliedert und beleuchten die Thematik von allen Seiten: Teilnehmer gewinnen, Muskel- und Greifkraft erhalten, Überforderung vermeiden, Treppensteigen, Gruppentänze, Umgang mit Schmerz, Schwindel, alterstypischen Krankheiten wie Demenz oder Inkontinenz. Als Zielgruppe für die Publikation denkbar: Übungsleiter/Trainer, Altenpfleger, ehrenamtliche Helfer, auch motivierte Senioren, die eine Anleitung benötigen. Das Cover fällt auf und spricht an. Aussagekräftige Farbfotos von sportlich aktiven hochaltrigen Damen und Herren runden den konkurrenzlosen Band ab. Eine runde Sache! (1) (Martin Eichhorn)
Note:
Literaturverzeichnis: Seite 244-245
Additional Edition:
ISBN 9783840334757
Additional Edition:
ISBN 9783840310225
Additional Edition:
Erscheint auch als Online-Ausgabe Regelin, Petra Aktiv bis 100 Aachen : Meyer & Meyer, 2013 ISBN 9783898997942
Additional Edition:
Erscheint auch als Online-Ausgabe Regelin, Petra Aktiv bis 100 Aachen : Meyer & Meyer, 2013 ISBN 9783840310225
Language:
German
Subjects:
Sports Science
Keywords:
Alter
;
Bewegungsschulung
;
Älterer Mensch
;
Bewegungsspiel
;
Übungssammlung
URL:
http://cover.ekz.de/9783898997942.jpg
Author information:
Brehm, Walter 1948-
Author information:
Hartmann, Herbert 1938-
Author information:
Hammes, Antje
Author information:
Regelin, Petra 1963-
Author information:
Jasper, Bettina M. 1957-
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