Umfang:
160 S.
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Ill. (farb.)
Inhalt:
Einführung: Fußball, ein attraktives Spiel, Merkmale des Spiels, Mannschaft, Spieler. Fußballtraining: Begriff und Prinzipien, Arten des Trainings, Phasen des Trainingsprozesses, Steuerung der Belastung, Periodisierung. Technik und Techniktraining: Fußballspezifische Techniken, Beschreibung der Trainingsgrundsätze und -formen. Kondition und Konditionstraining: Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination. Taktik und Taktiktraining: Einflüsse auf die Taktik, Einzeltaktik, Gruppentaktik, Mannschaftstaktik, Stilarten, Spielpositionen, Standardsituationen, Spielsysteme, Spieltag. Ferner: Geräte, Ausrüstung, Wettkampfvorbereitung.[Klappentext]
Sprache:
Deutsch
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