Umfang:
252 Seiten
,
Illustrationen
,
24 cm x 17 cm
ISBN:
9783898997942
Serie:
Wo Sport Spass macht
Inhalt:
Der umfassende Ratgeber zeigt, wie Senioren körperlich aktiv bleiben können. Mit konkreten Übungen, zahlreiche Tipps und aussagekräftigen Fotos. (Martin Eichhorn)
Inhalt:
Die Bundesbürger werden immer älter; bis ins hohe Alter aktiv zu bleiben, stellt für viele ein Ziel dar. Dieser gehaltvolle Ratgeber, unterstützt vom Deutschen Turner-Bund, konzentriert sich auf die Arbeit mit Hochaltrigen (80plus). Die Autorinnen, allesamt Praktikerinnen mit wissenschaftlichem Hintergrund, haben das Buch gut gegliedert und beleuchten die Thematik von allen Seiten: Teilnehmer gewinnen, Muskel- und Greifkraft erhalten, Überforderung vermeiden, Treppensteigen, Gruppentänze, Umgang mit Schmerz, Schwindel, alterstypischen Krankheiten wie Demenz oder Inkontinenz. Als Zielgruppe für die Publikation denkbar: Übungsleiter/Trainer, Altenpfleger, ehrenamtliche Helfer, auch motivierte Senioren, die eine Anleitung benötigen. Das Cover fällt auf und spricht an. Aussagekräftige Farbfotos von sportlich aktiven hochaltrigen Damen und Herren runden den konkurrenzlosen Band ab. Eine runde Sache! (1) (Martin Eichhorn)
Anmerkung:
Literaturverzeichnis: Seite 244-245
Weitere Ausg.:
ISBN 9783840334757
Weitere Ausg.:
ISBN 9783840310225
Weitere Ausg.:
Erscheint auch als Online-Ausgabe Regelin, Petra Aktiv bis 100 Aachen : Meyer & Meyer, 2013 ISBN 9783898997942
Weitere Ausg.:
Erscheint auch als Online-Ausgabe Regelin, Petra Aktiv bis 100 Aachen : Meyer & Meyer, 2013 ISBN 9783840310225
Sprache:
Deutsch
Fachgebiete:
Sport
Schlagwort(e):
Alter
;
Bewegungsschulung
;
Älterer Mensch
;
Bewegungsspiel
;
Übungssammlung
URL:
http://cover.ekz.de/9783898997942.jpg
Mehr zum Autor:
Brehm, Walter 1948-
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Hartmann, Herbert 1938-
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Hammes, Antje
Mehr zum Autor:
Regelin, Petra 1963-
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Jasper, Bettina M. 1957-
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