UID:
kobvindex_VBRD-i97838158371390222
Format:
222 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.)
ISBN:
9783815837139
Series Statement:
Data Becker 3713 : iKnow
Content:
Alltagstaugliche Tipps und Übungen zur Linderung und Vorbeugung von Rückenleiden werden in originellem Layout präsentiert.
Content:
Ähnlich wie die Dummies-Reihe vom Wiley-VCH-Verlag erscheint bei Data Becker die auch hier schon umfangreich besprochene, querformatige "iKnow : Gut zu wissen"-Reihe. In kurzen, leicht verständlichen Absätzen und mit vielen farbigen Abbildungen, werden dem interessierten Laien IT- aber auch viele andere Themen, unterhaltsam, verständlich und persönlich per Du angeboten. Zum Thema Rücken stellt im vorliegenden Buch die ausgebildete Masseurin Chantal Völker die wichtigsten Therapiemöglichkeiten und Massagearten sowie praktische Hilfsmittel anschaulich vor - mit Stärken, Schwächen, Auswirkungen und Praxistipps. Leicht nachvollziehbare Rückenübungen können ohne Weiteres selbst durchgeführt werden - zu Hause oder im Büro. Abgerundet wird dieses Praxisbuch durch erprobte Expertentipps zu Ernährung, Arbeitsplatz-Ergonomie, Bewegung u.v.m. Sicher werden vor allem jüngere Leute durch das unkonventionelle Layout und den Wiedererkennungseffekt der Reihe angesprochen. Der Informationsgehalt ist vergleichbar mit anderen Ratgebern zum Thema, z.B. bei M. Buhr (ID-A 25/11). Gerne breit empfohlen. (2) [Christiane Laubisch]
Note:
StO Medizin klein
Language:
German
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