UID:
kobvindex_VBRD-i97836251236200256
Umfang:
256 Seiten
,
Illustrationen
ISBN:
9783625123620
Inhalt:
Yoga - das ist die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Es verbindet körperliche Betätigung mit ganzheitlicher Entspannung und Vitalisierung. Dieses liebevoll ausgestattete Buch vermittelt in einer detailreichen Einführung Geschichte, Philosophie und Wirkung des Yoga. Ein umfangreicher Praxisteil präsentiert 40 Asanas - Yoga-Haltungen - und deren Wirkungsweisen. Anschauliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und zahlreiche Farbfotos vereinfachen das Nachmachen und Üben.
Sprache:
Deutsch
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