Format:
1 DVD-Video (86 Min.)
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farb., DD 2.0, 5.1, Bild: 16:9
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1 Booklet
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12 cm
Series Statement:
Fit for fun
Content:
Training ganz ohne Hilfsmittel oder Trainingsgeräte verspricht der neueste Titel der Fit-for-Fun-Reihe. In 3 verschiedenen Workouts mit unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen werden die Bauchmuskeln nur mit dem eigenen Körpergewicht und einfachen, aber funktionalen Übungen trainiert. Fettverbrennung und Definition der Muskeln werden gleichermassen gefördert. Die Crunches und Liegestützen sind aber bereits im einfachsten Level aufgrund der häufigen Wiederholungen nichts für ganz Ungeübte. Wer bereits eine gewisse Grundfitness mitbringt, kann durchaus mithalten. Anders als bei diesen Titeln üblich gibt es hier keine Strand- oder Ferienhauskulisse, die Vorführung findet im Studio statt, dargeboten von 2 Männern und einer Frau. Anfänger sollten besser auf andere Bauch-Titel wie beispielsweise die 10-Minute-Solutions oder "Sofa-Workout" aus der Reihe zurückgreifen. Wer aber gezielt einen Fitness-Titel für Männer oder zur Ergänzung sucht, der liegt hier goldrichtig. (Sprache: D; keine DVD-Extras)
Note:
Sprache: dt. - FSK ab 0 freigegeben
Language:
German
Keywords:
Film
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DVD-Video
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