UID:
kobvindex_ZLB34743681
Format:
219 Seiten
,
Illustrationen, teilweise schwarz-weiß
,
23 cm
Edition:
19. Auflage
ISBN:
9783432112275
Content:
Die dreistufigen Diätkur nach Dr. F.X. Mayr erinnert in vielen Aspekten an Ayurveda (morgens und abends den Körper bereits vor dem Duschen frottieren oder peelen, Kräutertees trinken, Gewürze beim Kochen verwenden, etc.). Man muss schon recht diszipliniert sein (oder der Leidensdruck sehr hoch), um diese alle in den Alltag zu integrieren. Berufstätige dürften die größten Schwierigkeiten haben, denn nicht jeder kann eine 30- bis 60-minütige Ruhepause mit wärmender, feuchter Bauchauflage vor dem Mittagessen einhalten. Sehr praktisch ist hingegen das Gewürz- und Kräuterregister mit Angaben zur jeweiligen Verwendung und Wirkung. Die Rezepte (nicht alle bebildert) kommen mit wenigen, gängigen Zutaten aus. Auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten wird Rücksicht genommen. Die Milde Ableitungsdiät ist eine Aufbaukur für den Darm und wurde bereits vor mehreren Jahrzehnten entwickelt. Der hier vorliegende Titel erscheint seit 1978 und liegt nun in 19. Auflage vor (hier zuletzt besprochen: 16. Auflage, ID-A 10/09), seit der Vorauflage aus 2015 deutlich entschlackt. Diese kann auslaufen. (2) LK/GK: Dahlmanns
Content:
Ratgeber zur dreistufigen Diätkur nach F.X. Mayr zur Darmsanierung, der sogenannten "Milden Ableitungsdiät", mit kurzer Einleitung und allgemeinen Informationen und umfassendem Rezeptteil.
Language:
German
Keywords:
Mayr-Kur
URL:
http://cover.ekz.de/9783432112275.jpg
Author information:
Rauch, Erich
Author information:
Mayr, Peter
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