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Buch

Das Men's Health Faszientraining : mehr Beweglichkeit, Dynamik & Power: 160 Übungen für ein starkes Bindegewebe (2016)

Bertram, Oliver 1969- ; Falken Verlag

München :Falken,

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Details

UID:

almahu_BV043669072

Umfang: 192 Seiten : , Illustrationen ; , 23.2 cm x 17 cm.

ISBN: 978-3-8068-3612-7 , 3-8068-3612-4

Sprache: Deutsch

Fachgebiete: Sport

RVK:

ZY 4852

Schlagwort(e): Mann ; Faszie ; Fitnesstraining ; Übungssammlung

URL: Inhaltstext

URL: http://cover.ekz.de/9783806836127.jpg

URL: http://d-nb.info/1100187073/04

Mehr zum Autor: Bertram, Oliver 1969-

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HU Berlin

GB Blankenfelde-Mahlow

SLB Potsdam

Berlin VÖBB/ZLB

Buch

Das Men's Health Sixpack-Buch (2011)

Bertram, Oliver

München : Südwest

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UID:

kobvindex_SLB643769

Umfang: 191 S. , überw. Ill. (farb.), graph. Darst. , 24 cm

ISBN: 9783517087719

Sprache: Deutsch

Schlagwort(e): Übungssammlung ; Übungssammlung

URL: http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=3870641&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm

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SLB Potsdam

Fouque-Bibliothek Brandenburg

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Berlin VÖBB/ZLB

Buch

Trans-Human : Mensch und Architektur (2000)

Bertram, Oliver [Sonstige] 1964- ; Eidgenössische Technische Hochschule Zürich Abteilung für Architektur

Zürich : Architekturabteilung d. ETH

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UID:

b3kat_BV013198209

Umfang: 178 S. , zahlr. Ill., graph. Darst., Kt.

Serie: Trans 6

Anmerkung: Beitr. teilw. dt., teilw. engl., teilw. franz.

Sprache: Deutsch

Fachgebiete: Technik

RVK:

ZH 3000

Schlagwort(e): Eidgenössische Technische Hochschule Zürich Abteilung für Architektur

URL: Inhaltsverzeichnis

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HTW Berlin

BTU Cottbus

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Buch

Transsuisse : aprés le minimalisme (1999)

Bertram, Oliver [Sonstige]

Zürich : gta-Verl.

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UID:

b3kat_BV023671861

Umfang: 113 S. , zahlr. Ill.

Serie: Trans 5

Anmerkung: Beitr. teilw. dt., teilw. engl., teilw. franz., teilw. ital.

Sprache: Deutsch

Fachgebiete: Technik

RVK:

ZH 3000

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Fernleihwunsch

HTW Berlin

BTU Cottbus

TU Berlin

Buch

Das Men's Health Workout ohne Geräte : mehr Muskeln, mehr Ausdauer, mehr Power: fit durch Eigengewichts-Übungen! (2013)

Bertram, Oliver

München : Südwest

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UID:

kobvindex_SLB710063

Umfang: 319 S. , zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. , 24 cm

Ausgabe: 1. Aufl.

ISBN: 9783517089225

Inhalt: Attraktiv illustriertes Buch zum sogenannten "Eigengewichtstraining". Vorgestellt werden ca. 300 Fitness-Übungen für alle Körperregionen ohne spezielle Geräte sowie einige wenige Übungen mit Alltagsgegenständen wie Handtuch oder Stuhl. Mit Tipps zur Trainingsgestaltung und Ernährung.

Schlagwort(e): Übungssammlung

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ÖB Kleinmachnow

SB Guben

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SB Fürstenwalde

Buch

Die sozialversicherungsrechtliche Gewährleistung der Niederlassungsfreiheit der Freien Berufe in Europa / (2004)

Bertram, Oliver.

Baden-Baden :Nomos,

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UID:

almahu_BV019338312

Umfang: 257 S.

ISBN: 3-8329-0635-5

Serie: Arbeits- und Sozialrecht 81

Anmerkung: Zugl.: Münster, Univ., Diss., 2003

Sprache: Deutsch

Fachgebiete: Rechtswissenschaft

RVK:

PS 3920

RVK:

PQ 8200

Schlagwort(e): Verordnung über die soziale Sicherheit ; Niederlassungsfreiheit ; Selbstständiger ; Soziale Sicherheit ; Freier Beruf ; Niederlassungsfreiheit ; Sozialversicherungsrecht ; Selbstständiger ; Niederlassungsfreiheit ; Sozialversicherungsrecht ; Hochschulschrift ; Hochschulschrift

URL: http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=012802979&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA

URL: Inhaltsverzeichnis

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Stabi Berlin

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Das Men's Health Rückenbuch (2011)

Bertram, Oliver

München : Südwest

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UID:

kobvindex_VBRD-i97835170875420176

Umfang: 176 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.

ISBN: 9783517087542

Inhalt: Ratgeber für alle, die sich ein starkes Kreuz und einen gesunden Rücken wünschen. Mit ca. 140 illustrierten Übungen und 20 Workouts für verschiedene Trainingsziele.

Anmerkung: StO Sport klein

Sprache: Deutsch

Schlagwort(e): Übungssammlung ; Übungssammlung

URL: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=3721102&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm

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Das Men's-Health-Starke-Arme-&-Schultern-Buch (2013)

Bertram, Oliver

München : Südwest

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UID:

kobvindex_VBRD-i97835170882040192

Umfang: 192 S. : überw. Ill. (farb.)

ISBN: 9783517088204

Inhalt: Ca. 150 Übungen für das Training von Armen und Schultern sowie für die Muskelgruppen des Oberkörpers einschließlich Dehn- und Mobilisationsübungen, die am Schluss des Buches zu Workouts für verschiedene Trainingsziele zusammengestellt sind.

Sprache: Deutsch

Schlagwort(e): Übungssammlung ; Übungssammlung

URL: http://d-nb.info/102535897X/04

URL: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=4105914&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm

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Fernleihwunsch

SB Hennigsdorf

Berlin VÖBB/ZLB

Buch

Die Men's Health Krafttrainings-Bibel : mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper : Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer und Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen (2022)

Bertram, Oliver

Stuttgart : Pietsch

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UID:

kobvindex_VBRD-i97836135092900286

Umfang: 286 Seiten : Illustrationen

Ausgabe: 1. Auflage

ISBN: 9783613509290

Inhalt: Men's Health sorgt für den perfekten Männerkörper und gibt allen Freunden des Krafttrainings die weltbesten Übungen an die Hand. Diese Übungen sind nach Trainingsgeräten kategorisiert, die ihren Platz auch im Home-Gym finden - komplett ohne sperrige Fitnessstudiomaschinen. Effektive Bodyweight-Übungen gehören ebenso zum Programm. Insgesamt hat Mann mit diesem Buch alle Infos in der Hand, um den gesamten Körper rundum zu kräftigen und zu stärken. Das Ergebnis ist ein athletischer Körper, mit einer breiten Brust, einer stattlichen V-Form, kräftigen Armen und einem flachen, definierten Bauch.

Anmerkung: 202205

Sprache: Deutsch

Schlagwort(e): Ratgeber

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SB Ludwigsfelde

Berlin VÖBB/ZLB

SB Bernau bei Berlin

Buch

Energieautarker sensorischer Kugelgewindetrieb (2012)

Bertram, Oliver [Verfasser] 1981-

Garbsen : PZH, Produktionstechn. Zentrum

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UID:

b3kat_BV040881646

Umfang: XII, 152 S. , Ill., graph. Darst.

ISBN: 9783943104691

Serie: Berichte aus dem IFW 2012,8

Anmerkung: Zugl.: Hannover, Univ., Diss., 2012

Sprache: Deutsch

Schlagwort(e): Hochschulschrift

URL: Inhaltsverzeichnis

Mehr zum Autor: Bertram, Oliver 1981-

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