UID:
kobvindex_ZLB34796627
ISBN:
9783833849671
Content:
"Das umfassende Pilates-Werk fü, Jedermann Mit diesem komplett aktualisierten Standardwerk kann jeder optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Man wird fundiert in das Training eingefü,rt und mit allen wichtigen Infos zu Philosophie, Trainingsgrundlagen und anatomischem Hintergrundwissen versorgt. Im Praxisteil werden die Original-Pilates-Ü,ungen Schritt fü, Schritt genau erklä,t,dazu gehö,en auch Tipps gegen typische Fehler, Ü,ungsvarianten und beim Ü,en hilfreiche Visualisierungen. Trainingsempfehlungen fü, Menschen mit viel oder wenig Zeit, bei Rü,ken-problemen und in der Schwangerschaft runden den Ü,ungsteil ab. "
Language:
German
URL:
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URL:
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URL:
https://api.overdrive.com/v1/collections/v1L1BBQ0AAA2_/products/35db3ae9-96c3-4aa6-b25f-7e271c1de412/metadata
URL:
http://voebb.lib.overdrive.com/ContentDetails.htm?ID=35DB3AE9-96C3-4AA6-B25F-7E271C1DE412
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