Format:
240 S.
,
zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
,
25 cm
ISBN:
9783835411333
Content:
Birgit Jacob
Content:
Der Autor ist Sportwissenschaftler und Journalist und selbst aktiver Triathlet. Das vorliegende Buch ist ein umfassendes Handbuch zu allen Aspekten des Triathlon, angefangen vom Exkurs in die Geschichte dieser Sportart bis zum konkreten Trainingsplan. Es gibt Kapitel zu Equipment, Techniktraining, Athletiktraining, Sporternährung und Mentaltraining. Im Abschnitt Trainingsbaukasten kann sich der Sportler seine Einheiten selbst zusammenstellen, je nach Leistungsstand, verfügbarer Zeit und Trainingsziel. Es gibt viele Farbfotos, die Trainingseinheiten sind farbig und übersichtlich dargestellt, ein Stichwortverzeichnis erschließt den Text. Die Webadressen sind aktuell und gut brauchbar. Insgesamt unter den zahlreichen Titeln zum Trendsport ein breit einsetzbares Werk, gern ab mittleren Beständen. (2)
Content:
Das umfassende Handbuch erläutert alle Aspekte der Trendsportart und setzt auf einen Trainingsbaukasten, der dem Sportler das Zusammenstellen eines individuellen Trainingsplanes ermöglicht.
Language:
German
URL:
http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=4205639&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm
URL:
http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=4205639&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm
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