UID:
kobvindex_VBRD-i97839810367320001
Format:
1 CD
,
Begleitheft
ISBN:
9783981036732
Content:
Mit dem Autogenen Training können Sie sich vom Alltagsstress erholen und Kraft für neue Herausforderungen sammeln. Die CD mit 16-seitigem Booklet hilft Ihnen, wenn Sie die Ruhe-, Schwere-, Wärme- und Atemformel bereits gelernt haben und Ihr Training vertiefen möchten. Sie lernen Organformeln, Kurz- und Teilübungen, imaginative und meditative Erweiterungen sowie den Einsatz von Vorsatzformeln zur individuellen Belastungsbewältigung und Gesundheitsvorsorge kennen.Gesamtspielzeit: 75 Minuten (amazon)
Language:
German
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