Format:
181 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.
ISBN:
3-89124-384-7
Series Statement:
Wo Sport Spass macht
Content:
Dieses Buch bietet Hinweise und Tips rund um das Thema Fitness und zur Anwendung gesundheitsfördernder Bewegungsangebote. Im wesentlichen werden dem Praktiker zahlreiche Uebungen vorgestellt und durch einen anschaulichen Theorieteil verdeutlicht. In zahlreichen Abbildungen werden Uebungen zur Schulung von Haltung und Bewegung für Anfänger und Fortgeschrittene angeboten.
Note:
Literaturverz. S. 174 - 176
Language:
German
Subjects:
Sports Science
Keywords:
Fitnesstraining
;
Fitnesstraining
;
Gesundheitssport
;
Krafttraining
;
Dehnübung
;
Ratgeber
;
Ratgeber
Bookmarklink