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  • 1
    UID:
    kobvindex_SLB834408
    Format: 247 Seiten , 21 cm
    Edition: 1. Auflage
    ISBN: 9783432106687
    Content: Anke Märk-Bürmann
    Content: Amber Hatch, Mutter von drei Kindern und praktizierende Buddhistin, zeigt in diesem Ratgeber, wie man den stressigen Alltag mit kleinen Kindern bewältigen, Ruhe bewahren und den Kontakt zu den Kindern intensivieren kann. Dabei spielen für sie Achtsamkeit und Loslassen der Gedanken eine wichtige Rolle. Achtsamkeit ist für sie eine Methode, die Realität anzunehmen. Der Ratgeber richtet sich vorwiegend an Eltern. Dabei wird zunächst Achtsamkeit im Kontext des Buddhismus und der modernen Welt gesehen. Dann werden Wege aufgezeigt, wie Achtsamkeit in den Alltag mit Kindern integriert werden kann, und Meditationsübungen vorgestellt. Der Titel ist übersichtlich und dezent gestaltet, ohne Illustrationen, aber mit Hervorhebungen wichtiger Zitate. Alternativ zu "Achtsamkeit für Eltern" von Heidi Andersen (ID-B 42/12) sowie "Achtsamkeit mit Kindern" von Thích-Nhãt-Hanh (ID-B 50/12), der ebenso aus dem Buddhismus kommt.
    Content: Ratgeber einer Buddhistin, wie man mit Achtsamkeitsübungen den Alltag mit Kindern stressfreier und bewusster gestalten kann.
    Language: German
    Keywords: Ratgeber ; Ratgeber
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 2
    UID:
    kobvindex_SLB818727
    Format: 176 Seiten , Illustrationen , farbig , 24 cm
    ISBN: 9783818603427
    Content: Anne Heimansberg-Schmidt
    Content: Wer bar jeder Vorkenntnis im eigenen Garten schnelle Resultate sehen will, greife zu diesem Buch: Die Basics für die Anlage eines Ziergartens werden hier niedrigschwellig vermittelt (es braucht kein teures Werkzeug, die Gartengröße ist egal, Stauden schonen den Geldbeutel). Dabei wird der Nutzen für das Ökosystem durch Verweise auf den Wert jeder Pflanze für tierische Mitbewohner einbezogen. Die Gartenjournalistin nimmt das erste Jahr von der Planung bis zur fertigen Pflanzung in den Blick, erklärt Grundbegriffe (z.B. Staude), zeigt mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen die vorbereitenden Arbeiten und das Einpflanzen, liefert Pflanzpläne als Gestaltungsbeispiele und viele Pflanzenporträts. Erfrischend neu ist hier die Anordnung nach Blütenformen (Dolden, Kerzen, Rispen ...). Ein dreiseitiges Register ergänzt das grob gegliederte Inhaltsverzeichnis. Ästhetisch reizvolle Farbfotos zeigen Gesamteindrücke ebenso wie Details. Vor M. Bailey: "Blühende Beete" (ID-A 16/16) und Matt James: "Gestalten mit Pflanzen" (ID-A 16/16) ein lohnender Grundbestandstitel zum naturnahen Gärtnern für alle Bestandsgrößen.
    Content: Wie lege ich in nur einem Jahr einen "wilden bunten Garten" an, in dem auch Vögel und Insekten willkommen sind? Hier wird Schritt für Schritt gezeigt, welche wenigen Vorarbeiten nötig sind. Eine große Auswahl von Pflanzen, nach Blütenform sortiert, erleichtert die Planung zur eigenen Gestaltung.
    Language: German
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 3
    UID:
    kobvindex_SLB811766
    Format: 256 Seiten , Illustrationen, Diagramme , farbig , 18 cm
    ISBN: 9789089988126
    Content: Jutta Weishäupl
    Content: Der kleine quadratische Band (im Original "Psychology squared") beinhaltet die wichtigsten 100 Themen der Psychologie, zusammengefasst in 10 Kapiteln ("10 x 10 Ideen verstehen", im gleichen Format erschienen ist "Mathematik: 100 Konzepte", ID-G 49/17). Jedes Thema ist übersichtlich und ansprechend auf einer Doppelseite dargestellt: auf der linken Seite der Text, rechts eine Illustration. Die Nachteile dieses knappen Formats: Jedes einzelne Thema kann nur angeschnitten werden und die Auswahl der 10 Themen und Zuordnung zu einem der 10 Kapitel wirkt z.T. etwas konstruiert. Als Nachschlagewerk ist der Band daher nicht geeignet. Dennoch bietet diese informative Überblicksdarstellung (mit vielen kuriosen und unterhaltsamen Randbemerkungen) dem interessierten Laien einen guten ersten Eindruck über die Vielfalt psychologischer Forschungsgegenstände - und das zu einem sehr niedrigen Preis. Aktueller als A. Furnham: "50 Schlüsselideen Psychologie" (ID-A 17/10). Als Einführung für Studierende eignen sich besser R. Maderthaner (ID-A 35/17) und die Lehrbücher der Verlage Beltz, Pearson, Springer und Vahlen.
    Content: Der reich illustrierte, kleine, quadratische Band beinhaltet die wichtigsten 100 Themen der Psychologie, zusammengefasst in 10 Kapitel und vermittelt auf unterhaltsame Art einen guten Überblick über die Vielfalt psychologischer Forschungsgegenstände.
    Language: German
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 4
    UID:
    kobvindex_SBC1182514
    Format: 272 ungez. S. , überw. Ill. (farb.) , 24 cm
    ISBN: 978-3-440-15149-5
    Uniform Title: Skywatcher's manual 〈dt.〉
    Content: Das Univrsum für Neugierige. Astronomie ist leichter als man denkt: Dieses Buch zeigt alles über das All in 298 leicht verständlichen Themen. Finden Sie Sternbilder, erforschen Sie den Weltraum und lernen Sie das Universum mit seinen fantastischen Wundern kennen. Hier können Sie ganz ohne Vorkenntnisse sofort loslegen! Erlebnis Nachthimmel - Licht aus, Augen auf: die Schönheit der Sterne selbst beobachten. Eine Frage der Technik - So klappt das mit Fernglas und Fernrohr ganz sicher. Astrowissen kompakt - Das Wichtigste über Planeten, Sterne und Galaxien. (Rückentext)
    Note: Beobachtung mit bloßem Auge , Teleskope & Zubehör , Vom Einsteiger zum Profi
    Language: German
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 5
    UID:
    kobvindex_SLB881374
    Format: 144 Seiten , Illustrationen , teilweise schwarz-weiß , 24 cm
    Edition: 1. Auflage
    ISBN: 9783432108025
    Content: Sabine Roeske
    Content: Die britische Autorin gibt Anregungen und Tipps für mehr Achtsamkeit im Berufsleben, um so stressfreier, gelassener und produktiver arbeiten zu können. Eine Einführung vermittelt Wissen zur Achtsamkeit selbst (definiert als das "bewusste und vorurteilsfreie Richten der Aufmerksamkeit auf das gegenwärtige Erleben") und zum Umgang mit Stress. Der Hauptteil beschäftigt sich mit der Achtsamkeitspraxis am Arbeitsplatz, geht auch auf die Gestaltung der Beziehungen zu Kollegen, Dienstleistern und Lieferanten ein und widmet sich zuletzt achtsamem Verhalten in der Freizeit, um zu einer besseren Work-Life-Balance zu kommen. Wesentliches Element der Achtsamkeitspraxis ist die (weltliche) Meditation, die mit einer Vielzahl von Übungen und Tipps veranschaulicht wird. Der Titel ist optisch attraktiv (verschiedene Schriftarten, angenehme Farben, zahlreiche Illustrationen), vermittelt die Inhalte griffig und anschaulich und ist somit als Einstiegslektüre gut geeignet. Die Autorin weist darauf hin, dass es sich um einen ersten Einblick in das Thema handelt und nennt deshalb weiterführende Adressen und Literatur.
    Content: Die britische Autorin gibt Anregungen und Tipps für mehr Achtsamkeit im Berufsleben, um so stressfreier, gelassener und produktiver arbeiten zu können. Wesentliches Element der Achtsamkeitspraxis ist die Meditation, die mit einer Vielzahl von Übungen und Tipps dargestellt wird.
    Language: German
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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