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  • 1
    UID:
    kobvindex_VBRD-i97838310438660432
    Format: 432 Seiten , Illustrationen , 29 cm, 1878 g
    Edition: Neuausgabe
    ISBN: 9783831043866
    Uniform Title: Yoga
    Language: German
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 2
    UID:
    kobvindex_ZLB34815139
    Format: 432 Seiten , Illustrationen , 27,6 cm
    Edition: 1. Auflage
    ISBN: 9783831043866
    Content: Das große Standardwerk vom Yoga-Meister B.K.Seiten Iyengar Das aktualisierte Standardwerk mit zahlreichen Yoga-Übungen und Anleitungen zu mehr Achtsamkeit gibt Yoga-Anfängerinnen und fortgeschrittenen Yogis Tipps, führt in die Philosophie des Yoga ein und gibt Einblicke in das Leben und Werk von B.K.Seiten Iyengar, einem der charismatischsten und größten Yoga-Meister unserer Zeit. Durch einzigartige 360°-Ansichten können Sie sehen, wie Yoga-Stellungen korrekt ausgeführt werden. Außerdem finden Sie genaue Anweisungen zum Vermeiden von Fehlern. Eine Handreichung zur achtsamen Lebensführung Regelmäßig praktiziert kann Yoga nicht nur den Körper gesund und stark machen, sondern auch dabei helfen, den Geist nach innen zu richten, Gelassenheit zu lernen und Stress abzubauen. Hier liegt ein besonderer Fokus der Lehren Iyengars, der neben einer genauen Ausführung aller Yoga-Stellungen auch Hinweise zu Atemtechniken oder Pranayamas gibt und lehrt, die Aufmerksamkeit beim Trainieren zu kanalisieren. Ganz besonders hilfreich für die eigene Yogapraxis sind Iyengars Yoga-Sequenzen für spezielle Beschwerden und Stressabbau ebenso wie ein ausführlicher 20-wöchiger Trainingsplan für den Einstieg. - Viel Hintergrundwissen: Das umfassende Yoga-Buch gibt Einblicke in Leben und Wirken der faszinierenden Persönlichkeit Iyengars und führt Interessierte in die yogische Geisteshaltung ein. - Umfassender, präziser Praxisteil: Alle Anleitungen sind durchgehend mit Fotografien anschaulich bebildert und einzigartige 360°-Ansichten helfen dabei, Fehlstellungen zu vermeiden. - Abgestimmt auf individuelle Bedürfnisse: Durch spezielle Sequenzen, mit Asanas gegen bestimmte Beschwerden oder als komplettes Trainingsprogramm können sowohl Yoga-Anfängerinnen als auch erfahrene Yogis ihre Praxis auf die eigene Situation abstimmen. - Praktischer Trainingsplan für den Einstieg: Das Buch begleitet Sie 20 Wochen lang bei der Yoga-Praxis und ermöglicht es Ihnen, gezielt bestimmte Asanas zusammenzustellen und schnell Fortschritte zu machen. B.K.Seiten Iyengars umfassendes Standardwerk über Praxis und Philosophie des Yoga gehört ins Regal aller Yoga-Interessierten.
    Note: Deutsch
    Language: German
    Keywords: Yoga ; Asana
    Author information: Iyengar, B. K. S.
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 3
    UID:
    gbv_636268241
    Format: 319 S. , zahlr. Ill. und Kt. , 28 cm
    Edition: Autoris. dt. Ausg.
    ISBN: 3866901909 , 9783866901902
    Series Statement: National geographic
    Uniform Title: The atlas of legendary lands 〈dt.〉
    Content: Eine mit zahlreichen Gemälden und Karten ausgestattete Geschichte mythischer und legendärer Länder vom Garten Eden über antike und mittelalterliche Weltvorstellungen bis ins 19. Jahrhundert. (Erdmann Steinmetz)
    Content: "Die faszinierende Geschichte der Welt, wie sie nie war", wird in diesem geistes-, kultur- und entdeckungsgeschichtlich faszinierenden Panorama anschaulich und farbig dargestellt; prächtig und fantastisch ausgestattet mit teils doppelseitigen Farbtafeln. Der zeitliche und thematische Rahmen spannt sich vom Garten Eden über antike und mittelalterliche Wertvorstellungen, "verlorene" Inseln, versunkene Kontinente bis zur Hohlwelttheorie, wobei Legenden und ihr möglicher realer Hintergrund lebendig und seriös erörtert werden. Die üppige Ausstattung mit Gemälden, alten Stichen und Karten (samt Irrtümern und Fälschungen), bevölkert von Fabelwesen, lädt zu imaginären, die Fantasie beflügelnden Reisen ein. Der durch Register und Literaturhinweise ergänzte, sehr schöne Band dürfte auf breites Interesse stoßen und ist entsprechend einzusetzen. (2) (Erdmann Steinmetz)
    Note: Literaturverz. S. 304 - 306
    Language: German
    Subjects: Geography
    RVK:
    Keywords: Imaginärer Schauplatz ; Fantasiekarte ; Historische Karte ; Geschichte ; Atlas ; Bildband
    Author information: McLeod, Judyth A.
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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