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Book

Das neue Aerobic-Training / (2017)

Slomka, Gunda 1968- ; Haberlandt, Anke ; Harvey, Chris ; [et al.]

Aachen :Meyer & Meyer Verlag,

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Details

UID:

almahu_BV044294938

Format: 244 Seiten : , Illustrationen ; , 24 cm.

Edition: 8. Auflage

ISBN: 978-3-89899-702-7

Series Statement: Wo Sport Spaß macht

Language: German

Subjects: Sports Science

RVK:

ZY 4820

RVK:

ZY 4822

Keywords: Aerobic ; Training

URL: Inhaltsverzeichnis

URL: http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=029698967&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA

URL: http://d-nb.info/1125151579/04

Author information: Paul, Gudrun.

Author information: Slomka, Gunda 1968-

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HU Berlin

Berlin VÖBB/ZLB

Medienzentrum Ostprignitz-Ruppin

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Latin Dance : das temperamentvolle Fitnesstraining (2006)

Engel, Katrin ; Irala, Maria ; Paul, Gudrun

Aachen :Meyer & Meyer,

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Details

UID:

almahu_BV021661896

Format: 117 S. : , zahlr. Ill.

ISBN: 3-89899-094-X , 978-3-89899-094-3

Series Statement: Wo Sport Spass macht

Language: German

Subjects: Sports Science

RVK:

ZY 5062

Keywords: Lateinamerikanische Tänze ; Fitnesstraining ; Übungssammlung ; Einführung ; Übungssammlung

URL: http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=014876392&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA

Author information: Irala, Maria

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HU Berlin

Berlin VÖBB/ZLB

SB Bad Liebenwerda

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Aktiv kontra Osteoporose / (1998)

Paul, Gudrun ; Schuba, Violetta 1965-

Aachen :Meyer & Meyer,

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UID:

almahu_BV011514985

Format: 125 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.

ISBN: 3-89124-459-2

Series Statement: Wo Sport Spaß macht

Content: Vorbeugen ist bei Osteoporose wichtig und nach neuesten Erkenntnissen auch in einem bestimmten Masse sehr gut möglich. Das Buch bietet zum Verständnis der Osteoporose-Prävention neben leicht verständlichen Hintergrundinformationen zum Knochenaufbau, zur Osteoporoseentstehung und zur Ernährung ein umfangreiches, praxisorientiertes Muskeltrainingsprogramm an. Das Bewegungsangebot, welches ausgewählte Kräftigungs- und Dehnungsübungen für spezielle Muskelgruppen zum Inhalt hat, ist in drei Schwierigkeitsstufen unterteilt. Zahlreiche Abbildungen veranschaulichen Übungsbeispiele, die im Therapiebereich erprobt wurden.

Language: German

Subjects: Sports Science

RVK:

ZX 9720

RVK:

ZX 9820

Keywords: Osteoporose ; Präventives Training ; Osteoporose ; Osteoporose ; Bewegungstherapie ; Osteoporose ; Prävention ; Funktionelle Gymnastik ; Ratgeber ; Übungssammlung ; Ratgeber ; Übungssammlung ; Übungssammlung ; Ratgeber

URL: Inhaltsverzeichnis

Author information: Schuba, Violetta 1965-

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HU Berlin

UB Potsdam

FH Potsdam

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Aerobic-Training (1996)

Paul, Gudrun

Aachen : Meyer und Meyer

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UID:

kobvindex_SBC71053

Format: 168 S. , Ill., graph. Darst. , 21 cm

ISBN: 3-89124-355-3

Series Statement: Wo Sport Spass macht

Language: German

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SRB Cottbus

Berlin VÖBB/ZLB

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Feel well woman : Wohlfühlen & Bewegen ; Kursleitermanual (2004)

Kreuzer, Sandra ; Jaschiniok, Christiane, 1954- ; Paul, Gudrun

Aachen [u.a.] :Meyer & Meyer,

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UID:

almahu_BV017670637

Format: 173 S. : , zahlr. Ill.

ISBN: 3-89899-024-9

Language: German

Subjects: Sports Science

RVK:

ZY 1690

RVK:

ZY 1600

Keywords: Frau ; Fitnesstraining ; Wohlbefinden ; Ratgeber ; Ratgeber ; Ratgeber

URL: http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=010626171&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA

Author information: Jaschiniok, Christiane, 1954-

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HU Berlin

Berlin VÖBB/ZLB

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Aktiv kontra Osteoporose : [Wissenswertes über Osteoporose, Krafttraining für zu Hause, knochenfreundliche Ernährung (2015)

Paul, Gudrun. ; Schuba, Violetta, 1965-

Aachen [u.a.] :Meyer & Meyer,

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UID:

almahu_BV042293132

Format: 224 S. : , Ill., graph. Darst. ; , 24 cm, 300 g.

Edition: 4. Auflage

ISBN: 978-3-89899-985-4 , 3-89899-985-8

Series Statement: Wo Sport Spass macht

Note: Literaturangaben

Language: German

Subjects: Sports Science

RVK:

ZX 9720

RVK:

ZX 9820

RVK:

ZX 9880

Keywords: Osteoporose ; Präventives Training ; Osteoporose ; Prävention ; Funktionelle Gymnastik ; Osteoporose ; Bewegungstherapie ; Ratgeber ; Übungssammlung ; Ratgeber ; Übungssammlung ; Ratgeber ; Übungssammlung

URL: Inhaltsverzeichnis

URL: Inhaltstext

URL: http://d-nb.info/1060067102/04

URL: http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=4810374&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm

Author information: Paul, Gudrun.

Author information: Schuba, Violetta, 1965-

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HU Berlin

Berlin VÖBB/ZLB

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DTB-Forum 50 plus; [...]: Wer rastet, der rostet / [Autorin: GudrunPaul ; Violetta Schuba] (1996)

Paul, Gudrun

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UID:

kobvindex_ZLB12728628

Format: 79 Seiten , Ill.

Edition: 1

Language: German

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Berlin VÖBB/ZLB

Online Resource

Latin Dance : das temperamentvolle Fitnesstraining (2006)

Engel, Katrin ; Irala, Maria ; Paul, Gudrun

Meyer & Meyer Fachverlag

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UID:

kobvindex_ZLB16117491

Format: 119 Seiten Ill., graph. Darst.

ISBN: 9783840302046

Content: Sie wollen Ihre Kenntnisse über lateinamerikanische Tanzformen erweitern und sich über verschiedene Vermittlungsformen informieren? Dann ist dieses praxisorientierte Trainingsbuch genau das Richtige für Sie. Folgende Tänze werden vorgestellt: Samba, Salsa/ Mambo, Merengue, Cha-cha und Rumba. Neben geschichtlichen Informationen und übergreifenden Basics zu Haltung, Hüftbewegung, Fußposition und Isolation gibt ein umfangreicher Schrittkatalog einen strukturierten Überblick über die verschiedenen Tänze. Für Trainer und Übungsleiter werden Stundenkonzepte mit jeweils eigenen Schwerpunkten für diverse Ziel- und Altersgruppen angeboten; auch Choreografien und methodische Hinweise sind enthalten. Ganz individuell gestaltete Stundenbilder können Sie mithilfe des Schrittkatalogs erarbeiten. Der Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt. Tipps zur Musikauswahl runden das E-Book ab.

Language: German

URL: http://voebb.onleihe.de/berlin/frontend/mediaInfo,0-0-352999161-100-0-0-0-0-0-0-0.html

Author information: Engel, Katrin

Author information: Paul, Gudrun

Author information: Irala, Maria

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Berlin VÖBB/ZLB

Media Combination

Aerobic-Trends 50 plus [Medienkombination]

Paul, Gudrun ; Meyerer-Flach, Andrea

Aachen : Meyer & Meyer

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UID:

gbv_085127833

ISBN: 3891246595

Series Statement: Move to the music 4

Language: Undetermined

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Media Combination

DZA Berlin

Online Resource

Optiwell : mit Strategie zu mehr Fitness & Wohlbefinden (2007)

Boesinger, Sabine ; Paul, Gudrun

Meyer & Meyer Fachverlag

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Details

UID:

kobvindex_ZLB16117515

Format: 160 Seiten zahlr. Ill.

ISBN: 9783840302367

Content: OptiwellÂ® ist ein Bewegungskurs für Frauen zwischen 30 und 60 Jahren, die Bewegung und Entspannung für einen Einstieg in eine regelmäßige sportliche Betätigung nutzen wollen. Über diesen Kurs sollen sie wieder Zugang zu Bewegung und Sport in der Gruppe erhalten und motiviert werden, Bewegung in die persönliche Lebensgestaltung einzubeziehen. Das von Expertinnen des DTB entwickelte Kursprogramm hat den Charakter eines Motivationskurses, bei dem Körperbewusstsein, Körperwahrnehmung und Ernährungsbewusstsein im Mittelpunkt stehen. Es werden Bewegungserfahrungen und Strategien in einfacher und verständlicher Form vermittelt, die die Teilnehmerinnen persönlich nutzen können. Die Kursphilosophie besteht darin, der Teilnehmerin "Rüstzeug" zu vermitteln, wie Lebensgewohnheiten besonders in Richtung Bewegung positiv beeinflusst werden können. Das Training auf dem Aero-step XLÂ®, einem mittlerweile vielseitig erprobten Sportgerät, verbessert das persönliche Wohlbefinden und steigert die Fitness.

Language: German

URL: http://voebb.onleihe.de/berlin/frontend/mediaInfo,0-0-352999750-100-0-0-0-0-0-0-0.html

Author information: Boesinger, Sabine

Author information: Paul, Gudrun

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Berlin VÖBB/ZLB

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