Format:
1 Online-Ressource (144 Seiten)
,
0.88 MB
Edition:
1st ed
ISBN:
9783955715922
Content:
Dieses Arbeitsbuch hilft Interessierten jeden Alters, die Techniken einer effektiven Selbsthypnose zu verinnerlichen. Kurze Tests zur Selbsteinschätzung, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und wichtiges Hintergrundwissen bieten dem Leser das nötige Rüstzeug zum Erreichen persönlicher Ziele: Prüfungsängste reduzieren, ständiges Grübeln abschalten, ressourcevoll Alltagsbelastungen meistern - die Einsatzmöglichkeiten der Selbsthypnose sind vielfältig. Die Hypnoseforschung hat in den letzten Jahren einen unbeschreiblichen Hype erlebt. Inzwischen ist nachgewiesen, dass Hypnose heilende Veränderungen in der Gedanken- und Gefühlswelt eines Menschen bewirkt, dass sie Schmerzen lindern und gedrückte Stimmungslagen positiv beeinflussen kann. Auf der beiliegenden CD befinden sich zwei längere Hypnosetexte zum Anhören. So gelingt der Einstieg noch schneller
Language:
German
Keywords:
Electronic books.
URL:
Volltext
(URL des Erstveröffentlichers)
URL:
https://ebookcentral.proquest.com/lib/th-brandenburg/detail.action?docID=4734319
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