UID:
kobvindex_ZLB34045424
Format:
4 CDs (316 min)
,
1 Beilage
Edition:
Autorenlesung
ISBN:
9783839881644
Series Statement:
Argon Balance
Content:
In einer Auszeit, die sich der als Rapper Curse bekannte Autor nehmen musste, lernte er die positive Wirkung von Meditation, Achtsamkeit, Körperbewusstsein und digitaler Enthaltsamkeit kennen. Hier stellt er die Essenz seiner Erfahrungen vor, die er als OOOO+X-Methode weitergeben möchte.
Note:
Michael Kurth alias Curse ist ein erfolgreicher Rapper und er ist Systemischer Coach und Yogalehrer. Die Methode, die er hier entwickelt hat (OOOO+X-METHODE), ist aus seinem Podcast und durch Workshops schon bekannt. Sie spricht vor allem jüngere Menschen an, die die tägliche Routine durchbrechen und mehr Achtsamkeit in ihr Leben lassen wollen. Rezensentin J. Baust zum Buch (ID-A 8/18): "Seine Tipps zur praktischen Umsetzung sind einfach und bestechend, die Sprache schnörkellos. Das wird nicht nur seine Fans ansprechen. Empfehlung für alle!" Kurth liest seinen Text angenehm, manchmal mit einem kleinen Lachen versehen. (1) Ke
Language:
German
Keywords:
Hörbuch
URL:
http://cover.ekz.de/9783839881644.jpg
Author information:
Kurth, Michael Sebastian
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