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  • 1
    Book
    Book
    Schlank mit Apfelessig : die 7-Tage-Kur zum Entgiften, Entschlacken und Abnehmen (2020)
    München : riva Verlag
    Details
    UID:
    kobvindex_ZLB34363252
    Format: 158 Seiten , Illustrationen
    ISBN: 9783742312044
    Content: Apfelessig ist ein wahres Wundermittel. Er kurbelt Fettverbrennung und Verdauung an, bringt das gefährliche Bauchfett zum Schmelzen, reguliert Blutdruck, Blutzucker- und Cholesterinspiegel, wirkt entzündungshemmend und entgiftet den Körper. Mit anderen Worten: Er lässt überflüssige Pfunde purzeln und ist damit optimal geeignet für die neue 7-Tage-Detox-Kur von Bestsellerautorin JJ Smith, mit der Sie bis zu 7 Kilo verlieren können. Das Buch bietet neben umfangreichen Informationen über den Apfelessig auch einen Mahlzeitenplan mit köstlichen Gerichten für die ganze Woche sowie für die Zeit nach der Kur und bezieht dabei auch die positiven Effekte des Intervallfastens mit ein.
    Note: Deutsch
    Language: German
    Keywords: Ratgeber
    Author information: Smith, J. J.
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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    Book
    Berlin VÖBB/ZLB get availability status
  • 2
    Online Resource
    Online Resource
    Abnehmen ohne Diät und Sport : entgiften und den Stoffwechsel beschleunigen (2017)
    riva Verlag
    Details
    UID:
    kobvindex_ZLB16265067
    Format: 304 S.
    ISBN: 9783959714266 , 9783959714266
    Content: Abnehmen ohne Kalorienzählen, Hungern, Verzicht, Diät und Sport - aber mit Genuss? Kaum zu glauben, aber Bestsellerautorin JJ Smith erklärt Ihnen in diesem Buch, dass und wie das geht. Die Autorin hat ein eigenes System entwickelt, mit dem Sie nachhaltig viel Gewicht verlieren und endlich einen sexy, schlanken und vor allem gesunden Körper bekommen können.Das Konzept funktioniert, indem man entgiftet, den Stoffwechsel ankurbelt, die Hormone wieder ins Gleichgewicht bringt und speziell die sechs Fettverbrennungshormone beeinflusst. Die Autorin erklärt, welche Lebensmittel Ihnen besonders beim Abnehmen helfen und welche Sie vermeiden sollten.In einem Bonuskapitel zeigt JJ Smith, wie Sie mit einer 10-tägigen Grüne-Smoothies-Detoxkur den Gewichtsverlust in die Wege leiten. So können Sie bis zu 7 Kilo in den ersten 3 Wochen verlieren.
    Language: German
    URL: http://voebb.onleihe.de/berlin/frontend/mediaInfo,51-0-521983355-100-0-0-0-0-0-0-0.html
    Author information: Smith, J. J.
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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    Online Resource
    Berlin VÖBB/ZLB
  • 3
    Book
    Book
    Abnehmen ohne Diät und Sport : Entgiften und den Stoffwechsel beschleunigen. Bis zu 7 Kilo in den ersten 3 Wochen! (2019)
    Deutschland : RIVA VERLAG
    Details
    UID:
    kobvindex_SBC1219742
    Format: 304 Seiten
    Edition: 1. Auflage
    ISBN: 9783742307354
    Content: Abnehmen ohne Kalorienzählen, Hungern, Verzicht, Diät und Sport - aber mit Genuss? Kaum zu glauben, aber Bestsellerautorin JJ Smith erklärt in diesem Buch, dass und wie das geht. Die Autorin hat ein eigenes System entwickelt, mit dem man nachhaltig viel Gewicht verlieren und endlich einen sexy, schlanken und vor allem gesunden Körper bekommen kann. Das Konzept funktioniert, indem man entgiftet, den Stoffwechsel ankurbelt, die Hormone wieder ins Gleichgewicht bringt und speziell die sechs Fettverbrennungshormone beeinflusst. Die Autorin erklärt, welche Lebensmittel besonders beim Abnehmen helfen und welche man vermeiden sollte.In einem Bonuskapitel zeigt JJ Smith, wie man mit einer 10-tägigen Grüne-Smoothies Detoxkur den Gewichtsverlust in die Wege leitet und so in den ersten 3 Wochenschon bis zu 7 Kilo verliert.So kann jeder nachhaltig abnehmen!
    Note: Deutsch
    Language: German
    URL: Cover
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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    Book
    SRB Cottbus get availability status
  • 4
    Online Resource
    Online Resource
    Abnehmen ohne Diät und Sport : Entgiften und den Stoffwechsel beschleunigen. Bis zu 7 Kilo in den ersten 3 Wochen! (2016)
    München : Riva
    Details
    UID:
    kobvindex_ERBEBC4761647
    Format: 1 online resource (304 pages)
    ISBN: 9783959714273
    Note: Intro -- Wichtiger Hinweis für den Leser -- Vorwort -- Einleitung -- Teil I: Was uns übergewichtig -- Kapitel 1: Warum Diäten uns im Stich lassen -- Kapitel 2: Warum Sport nicht dünn macht -- Kapitel 3: Warum Zuckerabhängigkeit schlimmer als Drogenabhängigkeit ist -- Kapitel 4: Wie Toxine Sie dick, krank und -- Teil II: Fünf Tricks zum dauerhaften Gewichtsverlust -- Kapitel 5: Wie Sie die toxische Überbelastung in Ihrem Körper loswerden -- Kapitel 6: Korrigieren Sie hormonelle Ungleichgewichte -- Kapitel 7: Beschleunigen Sie Ihren Stoffwechsel -- Kapitel 8: Essen Sie, was Sie dünn macht -- Kapitel 9: Meiden Sie Essen, das Sie dick macht -- Teil III: Das DHEMM-System: Ein System für dauerhaften Gewichtsverlust -- Kapitel 10: ENTGIFTUNG - Werden Sie die Toxine los, um dauerhaft Gewicht abzunehmen -- Kapitel 11: ESSEN - Essen Sie reine und ausgewogene Nahrung, um dauerhaft abzunehmen -- Kapitel 12: BEWEGUNG - Setzen Sie sich in Bewegung, ohne Fitnesscenter und Trainingsprogramm -- Kapitel 13: DHEMM-Erfolgsgeschichten -- Teil IV: Ausschließlich Frauensache -- Kapitel 14: Gesundheit, Schönheit und Lebensfreude für Frauen über vierzig -- Kapitel 15: Stoppen Sie die Gewichtszunahme während der Perimenopause -- Kapitel 16: Sie mögen keinen Sport? Versuchen Sie es mit Sexercise! -- Kapitel 17: Warum farbige Frauen mehr Gewicht zulegen als andere Frauen -- Kapitel 18: Selbstvertrauen tanken mit einem neuen Körper und einem neuen Ich -- Kapitel 19: Ihr Blitzstart zum Abnehmen -- Schlusswort -- Anhang -- Glossar -- Bibliografie -- Danksagungen -- Über die Autorin
    Additional Edition: Print version: Smith, JJ Abnehmen ohne Diät und Sport München : Riva,c2016 ISBN 9783742300454
    Keywords: Electronic books.
    URL: https://ebookcentral.proquest.com/lib/th-brandenburg/detail.action?docID=4761647
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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    Online Resource
    TH Brandenburg
  • 5
    Book
    Book
    Abnehmen ohne Diät und Sport : entgiften und den Stoffwechsel beschleunigen : bis zu 7 Kilo in den ersten 3 Wochen! (2019)
    München : riva
    Details
    UID:
    kobvindex_VBRD-i37423073550304
    Format: 304 Seiten
    ISBN: 3742307355
    Uniform Title: Lose weight without dieting or working out. Discover secrets to a slimmer, sexier and healthier you
    Content: Abnehmen ohne Kalorienzählen, Hungern, Verzicht, Diät und Sport - aber mit Genuss? Kaum zu glauben, aber Bestsellerautorin JJ Smith erklärt in diesem Buch, dass und wie das geht. Die Autorin hat ein eigenes System entwickelt, mit dem man nachhaltig viel Gewicht verlieren und endlich einen sexy, schlanken und vor allem gesunden Körper bekommen kann. Das Konzept funktioniert, indem man entgiftet, den Stoffwechsel ankurbelt, die Hormone wieder ins Gleichgewicht bringt und speziell die sechs Fettverbrennungshormone beeinflusst. Die Autorin erklärt, welche Lebensmittel besonders beim Abnehmen helfen und welche man vermeiden sollte.
    Note: Erscheint auch als (Online-Ausgabe)ISBN: 978-3-95971-427-3. - 201812
    Language: German
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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    Book
    SB Ludwigsfelde get availability status
  • 6
    Book
    Book
    Für immer schlank mit grünen Smoothies : mit über 60 Rezepten für Smoothies, Hauptmahlzeiten und Snacks (2018)
    München : riva Verlag
    Details
    UID:
    kobvindex_ZLB34014329
    Format: 208 Seite , Illustrationene , 21 cm
    ISBN: 9783742303301
    Content: Nach ihrem Bestseller Grüne Smoothies zeigt die Ernährungsexpertin JJ Smith in ihrem neuen Buch einen einzigartigen Ernährungsplan, der grüne Smoothies in die tägliche Ernährung integriert, um langfristig gesünder zu essen und so fit zu werden. Mit dem 30-Tage-Ernährungsplan mit über 60 Rezepten, von Smoothies über Mittag- und Abendessen bis zu Desserts und Snacks, kann man abnehmen und gleichzeitig leckere Mahlzeiten geniessen, zum Beispiel einen frischen Grünkohl-Bananen-Smoothie, einen ausgefallenen Caesar Salad mit Lachs oder saftige Kokosnuss-Brownies.Ausserdem stellt die Autorin über 20 effektive Detox-Methoden vor, die den Gewichtsverlust unterstützen - von Akupunktur über regelmässige Saunabesuche bis zu Bikram-Yoga.Das Buch ist der erste Schritt zu einem völlig neuen Lebensgefühl, mehr Energie im Alltag und besserer Gesundheit. So kann jeder nachhaltig abnehmen!
    Note: Deutsch
    Language: German
    Keywords: Ratgeber
    Author information: Smith, J. J.
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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    Berlin VÖBB/ZLB get availability status
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