Format:
200 Seiten
,
21.5 cm x 13.5 cm, 400 g
ISBN:
9783990602942
Content:
Mit dem KRAFT-Prinzip (Kompetenz, Reflexion, Ausrichtung, Fokus, Tatkraft) bringt die Autorin (Business-Couch) den Lesern in 5 aufeinander aufbauenden Schritten näher, wie sie ihr Leben selbstbestimmt und effektiv gestalten können. Dabei schöpft sie aus ihrem jahrelangen Erfahrungsschatz. Sie greift typische Ausreden auf, ist dabei jedoch einfühlsam und gibt Hilfestellung zur Verbesserung. Durch die vielen Merksätze und "Impulse für dich" schafft sie Nähe und Vertrautheit. Die Autorin gibt alltagsnahe Ratschläge, wie das Führen eines Ideen- oder Traumtagebuchs, deren Ansatz nicht neu ist, aber durch die ausführlichen Erklärungen und kausalen Zusammenhänge, den richtigen Anstoss geben, sie umzusetzen. In der zweiten Hälfte des Buchs finden sich vermehrt Übungen, die detailliert angeleitet sind. - Das Buch soll als Strategieplan dienen, um im Informationszeitalter zu mehr Achtsamkeit, der Aktivierung der eigenen Kraftquellen/Urkräfte ("die Kraft des Atems") zu führen. Die Übungen sollen helfen, wieder zur eigenen Mitte zu finden, und die richtige Balance zwischen Herz und Verstand wiederherzustellen. (2) Olivia Paulus
Language:
German
Keywords:
Ratgeber
URL:
Inhaltsverzeichnis
(lizenzpflichtig)
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