UID:
kobvindex_ZLB16090875
Umfang:
143 Seiten
,
Illustration
,
24 cm
Ausgabe:
1. Auflage
ISBN:
9783708806938
Inhalt:
Gesundheitsratgeber eines Allgemeinmediziners, der über die verschiedenen ernährungs- und umweltbedingten Schadstoffbelastungen des Alltags informiert und als Gegenmaßnahme zur Entgiftung eine basenhaltige und siliziumhaltige Ernährung und Sport empfiehlt.
Anmerkung:
Stefan Hammer ist Allgemeinmediziner und so mit typischen Alltagsbeschwerden und chronischen Krankheiten konfrontiert. Diabetes, Rheuma, Bluthochdruck und Krebs sieht Hammer im Zusammenhang mit Umweltgiften, die über Ernährung und Schadstoffe im Alltag in den Körper gelangen. Er legt dar, wie die Entgiftung des Körpers funktioniert, was sie aus dem Gleichgewicht bringt und welche Symptome sich dann zeigen. Statt mit Vitaminpillen und Medikamenten gegen Alltagsbeschwerden anzugehen, empfiehlt der Autor eine möglichst vegetarische, basenreiche Ernährung, mit viel Bewegung und gezielten Entspannungstechniken. Er schwört auf Zeolith, aluminiumhaltige Kieselsäuresalze, die als recht teure Nahrungsergänzungsmittel zur Entgiftung vermarktet werden. Zudem empfiehlt er Nahrungsergänzungsmittel aus Beeren, Obst und Gemüse, die er selbst seit 16 Jahren einnimmt. Bezugsquellen für die empfohlenen "Detox"-Mittel werden nicht genannt, die Ernährungstipps kommen zu kurz, das Buch wirkt überfrachtet, ein Glossar wäre nützlich gewesen. Nach B. Heiner (ID-B 13/16) und M. Despeghel (ID-B 9/16). (3) Inge Emskötter
Sprache:
Deutsch
URL:
http://cover.ekz.de/9783708806938.jpg
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