UID:
kobvindex_ZLB34746184
Format:
286 Seiten
,
22 cm
Edition:
1. Auflage
ISBN:
9783424154115
Content:
Nach "Wahre Liebe" (ID-A 45/17) zeigt die amerikanische buddhistische Meditationslehrerin, die zusammen mit dembekannten Meditationslehrer und Bestsellerautor Jack Kornfield die "Insight Meditation Society" gegründet hat, einen Weg auf, auf dem man durch Achtsamkeitsübungen eine engagierte, sozial eingestellte Haltung kultiviert, ausder man dazu beitragen kann, die Welt zu einem besseren Ort zu machen. Eine solche soziale Auslegung des Buddhismus könne uns emotional stärken und zu Einsichten verhelfen, aus denen nachhaltige Konzepte für einen allmählichen Wandel entstehen können. So helfe eine achtsame Praxis, Resilienz aufzubauen, den Geist zu klären, mit negativen Gefühlen und beschädigten Selbstwert zurechtzukommen, Wut eine produktive Rolle übernehmen zu lassen, die zu neuer Perspektive und geschicktem Handeln führe. Ferner lerne man, im Alltag gegenseitige Verbundenheit wahrzunehmen, gelassener zu werden und Nachsicht zu üben. Mit Meditation- und Kontemplationsübungen und vielen Fallgeschichten zu sozialem Engagement. Ergänzend zu "Wer sich verändert, verändert Die Welt" (ID-G 46/14). (2-3) Freya Rickert
Content:
Die buddhistische Meditationslehrerin zeigt einen Weg auf, auf dem man durch Achtsamkeitsübungen eine engagierte, soziale Haltung kultiviert, aus der heraus man dazu beitragen kann, die Welt zu einem besseren Ort zu machen und sich zugleich emotional zu stärken und gelassener zu werden.
Language:
German
URL:
http://cover.ekz.de/9783424154115.jpg
Author information:
Salzberg, Sharon
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