Format:
176 S.
,
zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
,
1 Theraband
,
22 cm
Edition:
3., unveränd. und neu gestaltete Aufl.
ISBN:
9783777615813
Series Statement:
MedizinWissen
Content:
Christiane Laubisch
Content:
Die vorliegende 3. Auflage des Übungsbuches ist neu gestaltet, jedoch gegenüber der Erstauflage 2005 inhaltlich unverändert (hier bisher nicht besprochen). Es wendet sich an Leser mit arthrose- oder operationsbedingten Kniegelenkschäden und präsentiert ein "Kniesport" genanntes Konzept, das Elemente der Physiotherapie/Krankengymnastik und der Sporttherapie zu einem neuen Modell verknüpft. Es verspricht den Rückgewinn von Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Der illustrierte Übungsteil bietet genaue Anleitungen zu 100 täglichen Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene mit verschiedenen Sportgeräten. Im Anhang sind Beispiele für ein tägliches Übungsprogramm und das Trainingstagebuch aufgeführt. Sicher macht gerade dieser sehr sinnvoll strukturierte und gut erklärte Übungsteil die Differenz gegenüber zahlreichen Konkurrenztiteln aus, z.B. Wolfgang Franz (in dieser Nr.). Neben allgemeinen Arthrose-Ratgebern wie Jürgen Fischer (BA 8/05) empfohlen, auch wenn das beigelegte Thera-Band sich weniger für Bibliotheken eignet. (2)
Content:
Trainingsbuch mit 100 Übungen bei Arthrose und nach Gelenkersatz, Verletzungen und Operationen. Mit 320 Farbabbildungen.
Language:
German
Keywords:
Ratgeber
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Übungssammlung
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Ratgeber
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Übungssammlung
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Ratgeber
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Übungssammlung
URL:
http://d-nb.info/98923830X/04
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