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  • SB Bernau bei Berlin  (5)
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  • 1
    AV-Medium
    AV-Medium
    Grünwald : Komplett-Media
    UID:
    kobvindex_VBRD-i40142701804050001
    Format: 1 DVD ; ca. 57 Min.
    ISBN: 4014270180405
    Series Statement: fit for life 03
    Content: fit for life - Die Foamroller-Methode
    Note: BRD 2011
    Language: German
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 2
    AV-Medium
    AV-Medium
    Grünwald : Komplett Media
    UID:
    kobvindex_VBRD-i40142701803990001
    Format: 1 DVD ; ca. 70 Min.
    ISBN: 4014270180399
    Series Statement: fit for life 02
    Content: Auf der DVD Pilates & Yoga Detox stehen Ihnen vier verschiedene Übungseinheiten zur Auswahl, die es Ihnen ermöglichen, das DETOX-Programm zu Hause zu üben. Die DVD enthält sowohl Yoga-Übungen im Sitzen und im Stehen als auch eine Pilates-Übungseinheit, die anregend auf Ihre Verdauungs- und Stoffwechselorgane, beispielsweise die Bauchspeicheldrüse un die Leber wirkt. Zudem enthält die DVD eine einheit mit Pranayamas-Übungen. Atemübungen, die den Bauch und die Verdauungsorgane stimulieren. Entgiften Sie Ihren Körper, nehmen Sie ein paar Kilo ab und fühlen Sie sich so gestärkt! Verbessern Sie Ihre Körperhaltung. Werden sie schlanker, kräftiger und selbstbewusster!
    Note: BRD 2008
    Language: German
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 3
    AV-Medium
    AV-Medium
    Grünwald : Komplett-Media
    UID:
    kobvindex_VBRD-i40142701803820001
    Format: 1 DVD ; ca. 93 Min.
    ISBN: 4014270180382
    Series Statement: fit for life 01
    Content: Der innovative Ansatz für Pilates, Swissball und Power Yoga macht es möglich, die Übungseinheiten zu Hause anhand von drei verschiedenen Programmen zu üben. Jedes der drei Programme stärkt den Körper ganzheitlich und schenkt dabei der Bauch-, Gesäß- un der unteren Rückenmuskulatur besonderes Augenmerk. Wer regelmäßig mit dieser DVD trainiert, wird zusehends eine verbesserte Körperhaltung, eine grazilere Silhouette und eine gestärkte, kräftigere Bauchmuskulatur feststellen können.
    Language: German
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 4
    AV-Medium
    AV-Medium
    Grünwald : Komplett Media
    UID:
    kobvindex_VBRD-i40142701804120001
    Format: 1 DVD ; ca. 65 Min.
    ISBN: 4014270180412
    Series Statement: fit for life 04
    Content: Verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und kräftigen Sie Ihren Körper. Bringen Sie Ihren Körper und Geist in Einklang. Fühlen Sie sich wohl in Ihrer Haut. Einfache, für jeden geeignete Übungen.
    Note: BRD 2011
    Language: German
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 5
    Book
    Book
    München : Nelles Verlag
    UID:
    kobvindex_VBRD-i97838657482320272
    Format: 272 Seiten : Illustrationen
    Edition: Auflage 2022/23
    ISBN: 9783865748232
    Series Statement: Nelles Guide Reiseführer
    Content: Überall in Nordindien finden sich Zeugnisse der glanzvollen Vergangenheit des Subkontinents. Der Nelles Guide Indien Nord führt Sie von der alten und neuen Hauptstadt Delhi zu den Klöstern Ladakhs und Sikkims, vom Taj Mahal in die Wüste Rajasthans, und von Benares den Ganges hinauf bis zu den Gipfeln des Himalayas. Nordindien war die Geburtsstätte der Weltreligionen Buddhismus und Hinduismus, des Jainismus und Sikhismus. Unter der Herrschaft von Mogulkaisern und Maharajas bildeten sie zusammen mit dem Islam ein faszinierendes Mosaik - erleben Sie die noch heute lebendige kulturelle Vielfalt.
    Note: Titelzusatz vom Umschlag: Delhi, Taj Mahal, Rajasthan, Khajuraho, Ladakh, Himalaya, Reiseführer mit aktuellen Reisetipps und zahlreichen Detailkarten
    Language: German
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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