OPAx Potsdam

Volltitel Information

Verfasser

Titel

Mobility guide : das Trainingsbuch für jeden Tag : mit 15-Minuten-Workouts / Martin Strietzel, Florian Walsberger. - Aachen : Meyer & Meyer Verlag, [2019]. - 342 Seiten : Illustrationen, farbig; 26 cm.

Fussnote

Training zur Verbesserung der Beweglichkeit (Gelenke und Gewebe), um trotz Alltagsbelastungen schmerzfrei zu werden und zu bleiben. Die Übungen können passend zu individuellen Beschwerden ausgewählt werden. Mit vielen Illustrationen und per QR-Code abrufbaren Videos.

ISBN

978-3-8403-7659-7 kt. : EUR 30.00

Systematik

G 107

Standort

Signatur

Mediennummer

Status

HB / Fachliteratur

G 107

19.39596

ausleihbar

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