Signatur: O 190

Wir können nicht ändern, dass wir älter werden - aber wir können etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird sie oft nach Maßnahmen oder Produkten gefragt, die das Altern aufhalten. In ihrem Buch nimmt sie uns mit auf eine Reise durch unseren Körper und erklärt, wie und warum wir von der einzelnen Zelle bis zu den Organen altern - und was wir ganz konkret dagegen tun können, und zwar jeder von uns im Allgemeinen wie an seinen ganz individuellen Schwachstellen. Durch einfache Umstellungen von Ernährung oder Lebensstil können wir nämlich deutlich länger jung bleiben.