Signatur: F 113

Nehls, Michael:
Das erschöpfte Gehirn : der Ursprung unserer mentalen Energie - und warum sie schwindet, Willenskraft, Kreativität und Fokus zurückgewinnen / Dr. med. Michael Nehls. - München : Wilhelm Heyne Verlag, 2022. - 368 Seiten.
Sprache des Textes: Deutsch
ISBN 978-3-453-21813-0

Schlagworte:	Erschöpfung
	Mentale Energie

IK: Psychologie - Gedächtnis und Kreativität

Im Laufe eines Tages fühlen wir uns zunehmend geistig erschöpft und energielos. Der Autor begibt sich auf die Suche nach unserem mentalen Akku und wird fündig. Er kann erstmals zeigen, woraus unsere mentale Energie besteht und wo sie gespeichert ist. Und er macht noch eine weitere Entdeckung: Seit Jahren schrumpft die Kapazität des mentalen Akkus bei den meisten Menschen. Die Folgen sind fatal, denn wenn die geistige Energie für Reflexionen und durchdachte Entscheidungen schwindet, dominieren einfache Denkmuster, stereotypes Handeln und angstgeleitetes Verhalten.