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  • 1
    UID:
    kobvindex_ZLB34182185
    Format: 189 Seiten , Illustrationen , 22 cm
    ISBN: 9783958032347
    Content: Der Ernährungsexperte Michael Handel räumt auf mit allerlei Ernährungsmythen, die uns das Leben schwer und uns selbst nicht leichter machen. Sein Credo: Anstatt uns mit Diäten zu quälen, die oft den gefürchteten Jo-Jo-Effekt nach sich ziehen, sollten wir uns lieber schlank schlemmen. Morgens ein reichhaltiges Frühstück, mittags eine ausgewogene Mahlzeit und nach dem Abendessen sogar noch etwas knabbern. Wenn wir das Richtige essen und trinken und ein paar einfache Schlank-Tricks berücksichtigen, dann purzeln die Pfunde - garantiert!Ein ebenso informatives wie unterhaltsames Buch mit vielen Praxistipps und 70 Schlank-Rezepten, die köstlich schmecken und sich ganz einfach zubereiten lassen.
    Note: Deutsch , Mit Tipps & Tricks auch für Vegetarier und Veganer
    Language: German
    Keywords: Ratgeber
    Author information: Handel, Michael
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 2
    UID:
    kobvindex_SLB788798
    Format: 192 Seiten , 22 cm
    Edition: Originalausgabe
    ISBN: 9783869105185
    Content: Martina Mattes
    Content: Der Paarberater Sascha Schmidt (zuletzt ID-A 26/14) thematisiert die Vereinbarkeit von Familie, Zweisamkeit und Beruf. Die Grundlage, so sein Credo, sei eine gesunde Partnerschaft als Paar. Er listet die häufigsten Bedrohungen für berufstätige Paare und Kinder im Alltag auf, die eine Trennung nach sich führen könnten. Dabei legt er, und das ist das Wertvolle an dem Ratgeber, den Fokus nicht auf die Defizite, sondern auf konkrete Hilfen. Sie finden sich, vertiefend, auch am Ende jedes Kapitels, farblich abgesetzt und prägnant. Schmidt untersucht die Macht der eigenen Eltern, die Vorteile einer wertschätzenden Kommunikation, den Schmerz alter Wunden sowie die Wichtigkeit von Sex und Erotik in der Paarbeziehung. Impulse, die die Partnerschaft beleben, die Kraft von Taten gegenüber Worten und Wege, wie man, ohne Partnerverlust, richtig streitet, sind in gut durchdachten Kapiteln nachzulesen. Am Schluss befasst er sich praxisnah mit der Patchworkfamilie. Fallbeispiele, ein attraktives Layout und eine gut verständliche Sprache machen diesen Ratgeber zu einem unbedingten Muss für alle Hilfesuchenden.
    Content: Wenn der Job, die Bedürfnisse der Kinder und die Partnerschaft sehr an einem zerren, wird es höchste Zeit, in eine gelingende Paarbeziehung zu investieren. Erste Hilfe für Notfälle, hilfreiche Impulse und fundierte Ratschläge zusammen mit inspirierenden Fallbeispielen finden sich in dem klugen Buch.
    Language: German
    Keywords: Ratgeber
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 3
    UID:
    kobvindex_VBRD-i9783570164877
    Format: 396 Seiten
    Edition: 1. Auflage
    ISBN: 9783570164877
    Content: Sei die Beste. Und wenn nötig, sei unsichtbar. Mit diesem Credo hat Hadley McCauley in ihrer Familie gelernt zu überleben. Perfekte Schülerin, perfekte Sportlerin, perfekte Tochter: Nur so kann sie ihren Vater bei Laune halten. Denn hinter der makellosen Fassade der McCauleys verbirgt sich ein hässliches Geheimnis. Um ihre kleine Schwester Lila vor dem unberechenbaren Vater zu schützen, tut Hadley alles. Doch dann tritt Charlie Simmons in ihr Leben und zwischen den beiden entwickelt sich eine verzweifelt-intensive Beziehung. Unterdessen eskaliert daheim die Gewalt, und Hadleys Strategie, nichts preiszugeben, greift nicht mehr. Doch auch als es zur Katastrophe kommt, schweigt sie ...
    Language: German
    Keywords: Jugendbuch
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 4
    UID:
    kobvindex_ZLB34665944
    Format: 239 Seiten , Illustrationen , 20,3 cm
    Edition: 2. Auflage
    ISBN: 9783424202472
    Content: Reich werden ist keine Hexerei. Beim Thema Geld hört der Spaß normalerweise auf. Doch jetzt hat der bekannte Comedian und Radiomoderator Mike Hager ein Buch über Geld geschrieben, und der Spaß fängt erst richtig an - am Reichwerden nämlich. Denn Hager weiß genau, wovon er redet: Mit nur 25 Jahren hatte er 35.000 Euro Schulden, 7 Jahre später war er mehrfacher Immobilieneigentümer und Millionär. Er kann sorgenfrei leben und muss sich weder vor Corona-Krisen noch vor anderweitig verursachten Einkommensdellen fürchten. Wie er das geschafft hat, erzählt er in diesem unverzichtbaren Finanzbuch für jedermann. Er erklärt die richtige Haltung zum Thema Geld und beschreibt, wie man gängige Fehler vermeidet. Hagers Credo lautet: Finanzielle Freiheit ist keine Frage des Glücks, sondern Folge konsequenten Handelns. Und nur wer finanziell frei ist, ist der Chef in seinem Leben.
    Language: German
    Keywords: Ratgeber
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 5
    UID:
    kobvindex_SBC1241974
    Format: 3 DVD-Videos (circa 533 min) , Bild: 1.78:1 (16:9). Ton: Dolby Digital 5.1 (Deutsch, Englisch), Dolby Digital 2.0 (Italienisch)
    Series Statement: The 100 : TV-Serie 6
    Content: Fünf Staffeln lang taten unsere Helden alles, was nötig war, um auf der Erde zu überleben ... und nichts hat funktioniert. Ihr Unvermögen, ihren Instinkt zu kämpfen zu überwinden, führte zur Zerstörung des Planeten. Jetzt, nachdem sie 125 Jahre im Kryoschlaf durch das All reisten, erwachen unsere Helden in einem neuen Zuhause, einem Ort, an dem sie es noch einmal versuchen können - ein letztes Geschenk ihres lieben verstorbenen Freundes Monty. Ihre Aufgabe ist einfach: Macht es besser. Seid die Guten. Mit diesem Credo im Hinterkopf führen Clarke und Bellamy (Eliza Taylor und Bob Morley) eine Gruppe auf diese geheimnisvolle Welt, Sanctum, in der Hoffnung, neu anzufangen und endlich Frieden zu finden. Aber alte Gewohnheiten lassen sich schwer überwinden, und als sie eine idyllische Gemeinschaft entdecken, wird schnell klar, dass auf Sanctum nicht alles so perfekt ist, wie es scheint. Trotz ihrer Entschlossenheit, es besser zu machen, werden Gefahren, sowohl sichtbare als auch unsichtbare, innere und äußere, unsere Helden wieder einmal zum Kampf um ihr Leben und die Zukunft der Menschheit zwingen.
    Note: Special: The 100, Staffel 6: die Highlights der WonderCon 2019 , USA, 2019 , Deutsch , Englisch , Italienisch
    Language: German , English , Italian
    Keywords: Film
    URL: Cover
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 6
    Book
    Book
    Wien : Paul Zsolnay Verlag
    UID:
    kobvindex_VBRD-i9783552072503
    Format: 603 Seiten , Karte
    Edition: 4. Auflage
    ISBN: 9783552072503
    Content: Dort, wo Umberto Ecos "Der Name der Rose" aufhört, setzt Dirk Schümers packender historischer Roman an. Wir erleben eine finstere Metropole der Religion, in der nur ein Credo gilt: Gold.
    Language: German
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 7
    Book
    Book
    Berlin : Ullstein
    UID:
    kobvindex_VBRD-i97835482907820384
    Format: 384 Seiten
    Edition: Neuausgabe
    ISBN: 9783548290782
    Series Statement: Ullstein 29078
    Uniform Title: Eternal on the water
    Content: Niveauvolles und bewegendes Drama über eine Liebe im Schatten einer zerstörenden Krankheit. Bei einer Kanutour lernt Cobb die ungewöhnliche Rabenforscherin Mary kennen. Ihr Credo ist, das Leben voll auszukosten, denn sie trägt Chorea Huntington in sich, eine Krankheit, die Körper und Geist zerstört.
    Language: German
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 8
    UID:
    kobvindex_VBRD-cavframeaufrau28der2bgoni1
    Format: 241 Min.
    Series Statement: Good night stories for rebel girls 1
    Content: "Ein glückliches Leben voller Leidenschaft, Neugier und Großmut leben - und die Welt nach Herzenslust erforschen." Mit diesem Credo porträtieren Elena Favilli und Francesca Cavallo weitere 100 Frauen, von Nofretete bis Beyoncé, von Clara Schumann bis J. K. Rowling. 100 Geschichten von Frauen, die etwas wollen und es dann auch tun. Frauen, die ihr Leben selbst in die Hand nehmen und nicht abwartend im Turm sitzen, bis ein Prinz daherkommt und sie rettet. Die Fortsetzung des Bestsellers, der allen Mädchen Mut macht, sich Ziele zu setzen und ihre Träume zu verwirklichen - eindrucksvoll gelesen von starken weiblichen Stimmen.
    Language: German
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 9
    Book
    Book
    Berlin : Eulenspiegel Verlag
    UID:
    kobvindex_VBRD-i9783355018487
    Format: 254 S. , Ill.
    ISBN: 9783355018487
    Content: Auf der Bühne gab er den verführerischen Liliom, den schelmischen Schwejk, den tragischen Professor Unrat. In Filmen spielte er komische und ernste Rollen, im Fernsehen war er siebzehn Jahre lang der bodenständig-sympathische žLandarztŽ. So schillernd und vielseitig die Rollen, so geradlinig und direkt der Charakter dahinter. Walter Plathe - eine echte Berliner Pflanze, ein Typ mit Herz und Schnauze, ein Volksschauspieler, der festhält an seinem Credo: žDie Mutter vons Janze ist das Theater!Ž Schon sein Großvater betrieb ein privates Volkstheater, doch die Familie warnte den Jungen vor der brotlosen Kunst. So lernte er erst Verkäufer in einer Zoohandlung, verschrieb sich aber schließlich mit Haut und Haar der Schauspielerei, denn: žIch musste mich entscheiden zwischen meiner Tierliebe und der Lust auf Verstellung und SpielŽ. Mit viel Humor erzählt Plathe seine Lebensgeschichte.
    Language: German
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 10
    Book
    Book
    Gütersloh : RM Buch u. Medien
    UID:
    kobvindex_VBRD-mazmeltienen17gütrmbhiro13
    Format: 540 S. : Abb.
    Content: žVon Michelangelo die Zeichnung, von Tizian die FarbeŽ, so lautete das Credo des Färbersohns Jacopo Robusti, genannt Tintoretto, der sich in seinem Leben alles erkämpfen musste, weil er - anders als sein Rivale Tizian - niemals ein Liebling der Venezianer war. Und trotzdem hat er seine Heimatstadt künstlerisch geprägt wie kaum ein anderer. Ungestüm und voll überbordender Schaffenskraft tritt er dem Leser aus dem Roman entgegen. Tintoretto berauschte sich daran, mit den Traditionen zu brechen und sich selbst immer neu zu erschaffen, für ihn war Malen wie Träumen. Sein unbändiges Streben nach Freiheit in der Kunst teilte er mit seiner Tochter Marietta, der ersten Künstlerin der Renaissance. Sie war das uneheliche Kind mit seiner großen Liebe Cornelia, einer deutschen Hure.Mit ungeheurem Einfühlungsvermögen und reich an bestens recherchierten Details erzählt Melania G. Mazzucco die dramatische Geschichte dieses Malergenies des 16. Jahrhunderts. Es ist nicht zuletzt die Art, wie die Autorin diese außergewöhnliche Geschichte von Vater und Tochter erzählt und in den Mittelpunkt von Tintorettos Lebensbeichte stellt, die diesen Roman zu einem ganz besonderen Leseereignis werden lässt.
    Note: Aus d. Ital. übers.
    Language: German
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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