UID:
kobvindex_SBC1240593
Format:
223 Seiten
,
Illustrationen
,
21 cm
Edition:
Originalausgabe
ISBN:
9783453605350
Content:
Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson fürchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was das Gehirn braucht, um sich gesund zu entwickeln und gesund zu bleiben. Oft sind Fehlernährung, Bewegungsmangel und andere negative Begleiterscheinungen unserer Lebensweise die wahre Ursache für "Altersdemenz" und andere geistig-neuronale Erkrankungen wie Depression, Burnout und Fatigue-Syndrom, ADHS, Angststörungen oder Panikattacken. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse belegt Dr. Strunz, wie die häufigsten Gehirn-Erkrankungen entstehen - und wie wir vorbeugen und heilend einwirken können: mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und positiven Denkmustern. So lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren. Mit einleuchtenden Fakten, konkreten Tipps und praktischen Ideen: Dr. Strunz motiviert zu einem hirngesunden Lebensstil!
Note:
Wie das Gehirn funktioniert
,
Hilfe - das Gehirn ist krank
,
Nährstoffe fürs Gehirn
,
Gehirngesund durch Bewegung
,
Denken verwandelt das Gehirn
,
Selbstheilung ist der Weg
,
Deutsch
Language:
German
Keywords:
Ratgeber
;
Ratgeber
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