Kooperativer Bibliotheksverbund

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Umfang: 135 Seiten , Illustrationen , farbig , 24 cm

Ausgabe: 1. Auflage

ISBN: 9783432103396

Inhalt: Ein praktischer, gut strukturierter Ratgeber zum Thema Bewegung als Therapie bei der Parkinson-Krankheit. Vorgestellt werden unterschiedliche Übungen, unterschieden in Frühphase und fortgeschrittenes Stadium der Krankheit.

Sprache: Deutsch

Schlagwort(e): Ratgeber ; Übungssammlung

URL: Cover

URL: http://cover.ekz.de/9783432103396.jpg

URL: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=a7a245b5b9e64685b52f2f9fcb9a43c9&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm

URL: http://d-nb.info/1119915007/04

UID:

Umfang: 315 Seiten , 21 cm

ISBN: 9783864932205

Inhalt: Der Sportwissenschaftler Ingo Froböse beschäftigt sich mit dem in der Allgemeinheit wenig bekannten Thema, wie gut trainierte Muskeln den Körper darin unterstützen, die Selbstheilung anzukurbeln und gesund zu bleiben.

Sprache: Deutsch

Schlagwort(e): Einführung ; Einführung ; Ratgeber

URL: https://cover.ekz.de/9783864932205.jpg

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Umfang: 1 CD , 1 Booklet

Anmerkung: Texte im Beiheft abgedruckt , Gut, Dass Ihr Da Seid ; Bis Ans Ende Der Welt ; Es Ist Alles Ok ; Zuversicht ; Weil Du Es Bist ; Du, Deine Freundin Und Ich ; Da Musst Du Nicht Alleine Durch ; Weil Du Es Kannst ; Wir Spielten Immer Ohne Regeln ; Sag Mir Wann ; Eins Musst Du Mir Lassen ; Gegen Die Liebe Kommt Man Nicht An ; Das Erste Mal ; Komm mit mir ; Liebe Bleibt ; Freunde Bleiben ; Bis Zum Letzten Atemzug

Sprache: Deutsch

Schlagwort(e): CD ; Musiktonträger

Mehr zum Autor: Kaiser, Roland

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Umfang: 230 Seiten , 21 cm

Ausgabe: 3. Aufl.

ISBN: 9783550081958

Inhalt: Was können wir selbst für unsere geistige Gesundheit tun? Christian Peter Dogs, Facharzt für Psychiatrie und Psychosomatik zeigt uns anhand seiner eigenen Erfahrungen, welche Wege es gibt. Vielen Menschen, die an Depressionen und Ängsten litten, hat er mit seinen ungewöhnlichen Konzepten bereits geholfen. [Quelle: Eigene Zusammenfassung]

Anmerkung: Prolog , Wie alles begann , Teil 1: Die Psyche im Stress , Die Macht der Botenstoffe , Das Leben muss nicht schwer bleiben, wenn es schwer begann - meine Geschichte , Gefühle sind keine Krankheit , Teil 2: Therapie in Deutschland - eine Kritik , Therapieverfahren - eine Einordnung , Der gute Therapeut , Sinnvolle Therapiemethoden , Teil 3: Was kann ich selbst tun? , Teil 4: Eine Klinik nach meinen Vorstellungen , Schlussgedanken , Deutsch

Sprache: Deutsch

URL: http://d-nb.info/113939794X/04

UID:

Umfang: 235 Seiten , 22 cm

Ausgabe: 1. Auflage

ISBN: 978-3-86445-329-8

Inhalt: Bitte lesen Sie dieses Buch nicht, wenn Sie sich nur einmal informieren wollen, was Diabetes überhaupt ist und warum sich die Zahl der Patienten mit Diabetes vom Typ 2 so rasend schnell erhöht. Auch diese Informationen finden Sie hier, klar, doch noch erheblich mehr, zum Beispiel: den mühelos und dauerhaft möglich gewordenen Sieg über Diabetes 2, den einfachen Ausstieg aus der Medikamentenabhängigkeit, den sicheren Weg heraus aus dem Übergewicht, die besten Strategien gegen Infarkt, Schlaganfall, Osteoporose und Depression. (Klappentext)

Anmerkung: Die Diabetes-Typen - und die Ursachen für Diabetes , Frühe Warnzeichen für Diabetes , Diabetes ist keine Blutzuckererkrankung - ein Interview , Die krankmachenden Zucker-Attacken der Industrie - ein Interview , Insulin, Cholesterin und die Irrtümer der Medizin - ein Interview , Von Fleischfressern und Kühen, die nicht vegan leben , Wie man sich richtig ernährt und welche Probleme es dabei gibt - ein Interview , Stress fördert Krebs - aber auch Diabetes , Wie ich mich ernähre - und was mir dabei wichtig ist , Vom richtigen Wasser und richtigen Trinken - ein Interview , Von Mineralien sowie süßen und salzigen Sünden - ein Interview , Die unbekannten Ursachen für Diabetes - ein Interview , Diabetes und Vitamin C - Freund und Feind zugleich , Zu viel Bauchfett fördert Entzündungen und Diabetes , Von guten und schlechten Schlankmachern , Diabetes ist auch ohne Arzneien heilbar , Dem Diabetes davonlaufen - ein Interview , Wer artgerecht lebt, bleibt gesund - eine Zusammenfassung , Deutsch

Sprache: Deutsch

Schlagwort(e): Ratgeber

UID:

Umfang: 144 Seiten , Illustrationen , 21 cm

Ausgabe: 1. Auflage

ISBN: 9783842631182

Inhalt: Schöne Haut, straffes Gewebe, ein zufriedenes Lächeln. Attraktiv zu sein, hat nichts mit aufgespritzten Lippen und einem faltenlosen Gesicht zu tun. Attraktiv ist, wer das Beste aus sich macht und auch von innen strahlt. In vielen Fällen kann eine moderne, natürliche Beauty-Medizin dabei unterstützen. Der Top-Spezialist Dr. med. Matthias Koller zeigt, was wir tun können, um lange gut auszusehen, ohne künstlich zu wirken. Von natürlicher Hautkosmetik überästhetische Operationen bis hin zu Nahrungsergänzungen für Haut und Haar, Beautyfood oder einfachen Tricks, um schlank zu bleiben - der Ratgeber liefert einen ganzheitlichen und fundierten Überblick über das Thema.

Anmerkung: Deutsch

Sprache: Deutsch

Schlagwort(e): Ratgeber

URL: Cover

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Umfang: 152 Seiten

Ausgabe: 1. Auflage

ISBN: 9783898838849

Serie: Die Ernährungs-Docs

Inhalt: Die Superfoods der Superdocs: Die Ernährungs-Docs stellen in ihrem neuen Buch die 10 heimischen Überflieger-Lebensmittel für Gesundheit und Wohlbefinden vor. An jeder zweiten Erkrankung ist eine falsche Ernährung beteiligt. Umso wichtiger wird die Frage: "Wie sieht eine gesunde Ernährung aus und welche Nahrungsmittel tun dem Körper wirklich gut?" Die Antwort darauf liefert das TV-Ärzte- und Bestseller-Trio Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl. Superfoods müssen nicht weit gereist sein: Brokkoli, Apfel, Spinat, Heidelbeeren, Lein, Walnüsse und Co. sind die gesündesten Lebensmittel der Welt. Vollgepackt mit Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen, essenziellen Fettsäuren und sekundären Pflanzenstoffen, können sie das Immunsystem stärken, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs und anderen Krankheiten vorbeugen und machen damit Nahrungsergänzungsmittel und so manches Medikament überflüssig. Und genau deshalb sollten sie so oft wie möglich im Einkaufskorb und auf dem Teller landen. In dem Ratgeber und Kochbuch der Ernährungs-Docs wird jedes der 10 Superfoods in einem Steckbrief mit allen wichtigen Infos, Tipps und Tricks vorgestellt. Dazu gibt es jeweils sechs abwechslungsreiche Rezepte - von Frühstück über Mittagessen und fixes Abendessen bis hin zu raffinierten Snacks, um dieses Wissen gleich ganz einfach in die Praxis umzusetzen. Wer hätte gedacht, dass es so lecker sein kann, fit und gesund zu werden, zu sein und zu bleiben?

Anmerkung: Deutsch

Sprache: Deutsch

Schlagwort(e): Ratgeber ; Ratgeber

URL: Cover

UID:

Umfang: 271 Seiten

Ausgabe: 2., erweiterte Auflage

ISBN: 9783943793413

Inhalt: Hormonfreie Verhütungsmethoden gibt es viele, aber welche ist die richtige für mich? Dr. med. Dorothee Struck erklärt in verständlicher Sprache, wie der weibliche Körper aufgebaut ist und was beim Zyklus vor sich geht. Darauf basierend beschreibt sie die Wirkungsweise sämtlicher hormonfreier Verhütungsmethoden, von der Spirale über die verschiedenen Barrieren wie Diaphragma oder Portiokappe bis hin zu den Zeitwahlmethoden mit oder ohne Verhütungscomputer. Dabei kommen alle Verfahren auf den Prüfstand: Wie einfach ist die Anwendung und wie sicher ist das? Natürlich: Wählen Sie eine hormonfreie Alternative, die nicht in den Organismus eingreift. Sicher: Lernen Sie die einzelnen Verhütungsmethoden kennen. Denn Wissen schafft Vertrauen.- Individuell: Nicht alles ist für alle gut. Finden Sie die Methode, die am besten zu Ihnen passt. 2. erweiterte Auflage 2019.

Anmerkung: Inhaltsverzeichnis: Vorwort 91 Einleitung und was frau vorweg wissen sollte 11Pille ja oder nein ? Oder: Was ist eigentlich "natürlich"? 14Sicherheit von Verhütungsmitteln:Was sagt der Pearl-Index wirklich aus? 17Eine ausführliche und individuelle Verhütungsberatung,wo bekomme ich die ? 21Danksagungen werden gerne überlesen,können aber informativ sein 252 Frauenkörper ? Geniestreich der Natur 29Die Gebärmutter (Uterus) 29Der Gebärmutterhals (Zervix) 32Die Eileiter (Tuben) 33Die Eierstöcke (Ovarien) 35Die Scheide (Vagina) 36Die Blüte (Vulva) 38Von Zyklen und Hormonen 423 Spirale 2.0 ? verblüffend anders 53Geschichte der Intrauterinpessare 53"Size matters" ? es kommt doch auf die Grösse an 61Modelle der Kupferspirale 65Beratung und Voruntersuchungen 68Geht nicht, gibt?s (fast) nicht 72Materialkunde ? von Metallen und Nylonstrümpfen 76Thema Schmerzen: No pain, no gain? 82Hand aufs Herz: Wollen Sie das wirklich? 86Noch mal Hand aufs Herz: Wollen Sie das wirklich jetzt? 88Wann wird eine Spirale eingelegt? 89Wie schnell wirkt ein Kupfer-IUP? 90Und wie wird so ein Ding eingesetzt? 90Nach einer IUP-Einlage 91Nachsorgeuntersuchung 96Wie sicher ist die Verhütung mit IUP? 97Wie häufig fallen Spiralen spontan raus? 100Wechsel von anderen Verhütungsmitteln auf ein IUP 102Mythen versus Fakten 103Und was kostet der Spass? 1084 Barrieremethoden: Diaphragma & Co 111Doc Dodo?s persönliche Erfahrungen 117Barrieremethode für den Mann: das Kondom 118Barrieremethoden für die Frau: ein Überblick 121Individuell: Barrieremethoden in verschiedenen Grössen 127One for all: Barrieremethoden in Einheitsgrösse 140Kurz und gut: Barrieremethoden im Vergleich 144Hege und Pflege 1465 Chemische Verhütungsmittel: Spermizide & Spermiostatika 148Spermizide: Vom Waschmittel zur Verhütungsmethode 149Spermiostatika: Saurer Kleister 151Kurz und gut: Chemische Verhütungsmittel im Vergleich 153Kleine Geschichte der Spermizide 155Spermizide mit mikrobizider Potenz ?Zukunftsmusik mit Fanfaren? 1566 Von fruchtbaren Tagen und natürlichen Rhythmen 158NFP ? natürliche Familienplanung 162Verhütungscomputer: Thermometer war gestern,Technik ist heute? 169Den Zervixschleim beobachten 174Kalendermethode: "The nine month rhythm blues" 175Sicherheit und Kosten 178NFP/Sensiplan aus der Sicht der Naturheilkunde 1817 Sterilisation ? endgültige Ruhe im Verhütungsfall 182Vasektomie ? Samenleiter verschliessen 182Eileiterverschluss per Bauchspiegelung 186Sterilisation bei und nach einer Geburt 190Sterilisation bei anderen operativen Eingriffen 191Kinderwunsch nach Sterilisation 193Transzervikale Sterilisation: Der Bauch bleibt zu 194Wo bleiben die Eizellen? 198Eileiterverschluss aus naturheilkundlicher Sicht 198Und was kostet mich das? 2008 Coitus interruptus 2029 Die andere Hälfte des Himmels 205Kosmobiologische Empfängnisplanung 207Lunazeption 209Luna-Yoga 210Mentale und energetische Verhütung 211Weise Frauen ? Kräuterwissen 212Ein Wort zum Schluss 21310 Plan B, Plan C ? Oder: Was tun, wenn die Verhütung versagt? 214Plan B ? direkte Nachverhütung 215Plan C ? Abtreibung instrumentell und medikamentös 226Adoption ? Heldinnen wider Willen 230Böse Falle Schwangerschaftstest 23211 Verhütung in besonderen Lebensphasen 233Nach der Geburt und in der Stillzeit 233Nach einer Abtreibung oder Fehlgeburt 237Verhütung in den Wechseljahren 240Diskrete Verhütung in komplizierten Lebenssituationen 24312 Pille ade ? was tun, wenn der Zyklus nicht gleich rund läuft? 246Erste Grundregel der Ernährungsmedizin: GIGO! 248Präme , Deutsch

Sprache: Deutsch

Schlagwort(e): Ratgeber

URL: Cover

UID:

Umfang: 1 CD , 1 Booklet , 12 cm

Anmerkung: Der Sommer , Wer hat hier schlechte Laune , Das mit uns könnte was werden , Strom , Es wird wieder gut , Die Liebe bleibt , Heute geht’s los , Hummel , Irgendwas ist immer , Nochmal von vorn , Reise in das Glück , An’s Herz gehen , Ein Tag wie Gold , Es wird wieder gut (Instrumental) , Deutsch

Sprache: Deutsch

Schlagwort(e): CD

UID:

Umfang: 1 CD , stereo , 1 Beiheft

Anmerkung: Guten Morgen Freiheit , Irgendwas , Was bleibt , Besser werden , Tür und Angel , Freisprengen , Schwarz auf weiss , 5 vor 12 , Mehr als ihr seht , Scheinriesen , Strassen aus Salz , Mehr als ihr seht , Naftali , Pass gut auf dich auf , Deutsch

Sprache: Deutsch

Schlagwort(e): CD