Format:
Online-Ressource
,
v.: digital
Edition:
Online-Ausg. Springer eBook Collection. Behavioral Science Electronic reproduction; Available via World Wide Web
ISBN:
9788847015272
Content:
Uno degli interrogativi più pregnanti della moderna psicologia è quello inerente alle potenzialità umane: perché un individuo è più forte, più agile, più dinamico e creativo rispetto ad un altro pur avendo lo stesso quoziente intellettivo? Quali sono i fattori che rendono una persona meno vulnerabile allo sviluppo di condizioni di disagio psichico? Quali sono i fattori che rendono una persona più brillante ed efficace? Come si può accrescere il proprio talento, essere leader di se stessi? È questa la vera sfida della psicologia del positivo che, avendo superato i legami con il modello del patologico, si pone come paradigma fondamentale per lo sviluppo di stili di vita vincenti attraverso percorsi formativi innovativi. Il cambiamento di prospettiva è determinante e radicale, oggi si parte dal presupposto che la mente umana, nei suoi aspetti cognitivi ed emotivi, possieda le energie sufficienti allo sviluppo di personalità mature ed efficaci, con confini ben strutturati e un Io consapevole e forte. L`autoefficacia esprime le grandi potenzialità della mente umana di rappresentare se stessi in modo coerente, in un dinamismo continuo e positivo, in grado di rendere l`individuo resiliente, capace di autodeterminarsi rispetto alle difficoltà della vita quotidiana. La gestione dello stress si apre a nuove dimensioni, non appare più come una semplice "resistenza"alle avversità e alle difficoltà della vita, quanto una nuova modalità di gestirsi in termini proattivi, che porta ad avere una visione del mondo più positiva e ottimistica. TOC:Introduzione La personalità L`autonomia funzionale e la motivazione Il contesto La gestione dello stress Razionalità, emozioni, e comportamento Essere e progettare Il fitness cognitivo-emotivo Riconoscere e gestire i problemi Appendice Bibliografia Indice analitico
Note:
Includes bibliographical references (p. 95-96) and index
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Title Page; Copyright Page; Prefazione; Table of Contents; Introduzione; 1 La personalità; 1.1 Concetti introduttivi; 1.2 Come definire la personalità; 2 L'autonomia funzionale e la motivazione; 2.1 Autonomia; 2.2 Motivazione; 3 Il contesto; 4 La gestione dello stress; 4.1 Stress; 4.2 Vulnerabilità allo stress; 4.3 Tolleranza a frustrazioni, rabbia e impulsività; 5 Razionalità, emozioni e comportamento; 5.1 Razionalità e istinto; 5.2 Consapevolezza; 5.3 Conoscere il proprio modo di pensare; 5.3.1 Convinzioni distorte; 5.3.2 Processi disfunzionali della mente; 5.3.3 Multiprocessualità
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5.4 Conoscere le emozioni5.4.1 Alexitimia; 5.4.2 Discontrollo; 5.5 Conoscenza di Sé e comportamento; 6 Essere e progettare; 6.1 Importanza del binomio essere eprogettare; 6.2 La sintonizzazione emotiva; 6.3 Autenticità e falso Sé; 6.4 Consapevolezza e felicità; 7 Il fitness cognitivo-emotivo; 7.1 Blocco mentale e potenzialità della mente; 7.2 Il fitness cognitivo; 7.3 Il fitness emotivo; 7.4 Una visione d'insieme; 8 Riconoscere e gestire i problemi; 8.1 Riconoscere i problemi; 8.2 Risolvere i problemi; 8.2.1 Definire gli obiettivi; 8.2.2 Raccogliere le informazioni
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8.2.3 Il mondo del possibile8.2.4 Esiste la scelta giusta?; 8.2.5 È il momento di agire!; 8.2.6 Sapersi calibrare; Appendice; Bibliografia; Indice analitico;
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Electronic reproduction; Available via World Wide Web
Additional Edition:
ISBN 9788847015265
Language:
Italian
Subjects:
Psychology
Keywords:
Persönlichkeitspsychologie
DOI:
10.1007/978-88-470-1527-2
URL:
Volltext
(lizenzpflichtig)
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