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  • 11
  • 12
    UID:
    kobvindex_SBC1148610
    Format: 224 S. , Ill., graph. Darst. , 24 cm
    Edition: 1. Aufl.
    ISBN: 978-3-8304-6971-1
    Uniform Title: The end of diabetes 〈dt.〉
    Content: Keine Medikamente mehr, das Schreckgespenst Insulinspritze verbannt, endlich wieder gesund - zu schön, um wahr zu sein? Nein, es funktioniert tatsächlich! Mit dem revolutionären Ernährungskonzept aus den USA ist die Heilung von Typ-2-Diabetes möglich. Dr. Joel Fuhrman, renommierter Ernährungsspezialist mit langjähriger Erfahrung auf dem Gebiet Diabetes, verrät in diesem US-Bestseller wie. Seine ungewöhnliche Ernährungsformel wirkt Wunder: Mit einer geballten Ladung an Vitaminen, Mineralstoffen, sekundären Pflanzenstoffen und Ballaststoffe aus Gemüse und Co. lässt sich der Typ-2-Diabetes quasi "einfach wegessen". Seine Erkenntnisse wurden an Tausenden Patienten getestet und in wissenschaftlichen Studien geprüft - und die Ergebnisse sind eindeutig: Das hat Hand und Fuß und funktioniert! Nehmen auch Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand und überzeugen Sie sich. (Klappentext)
    Note: Der erste Schritt - Diabetes verstehen , Nicht behandeln, sondern heilen , Was brauchen wir von unserer Nahrung? , Wie funktioniert Hunger? , Viel Protein - aber das richtige! , Phänomenal: Ballaststoffe in Bohnen , Die Wahrheit über Fette , Die Praxis der nährstoffreichen Diät , Die entscheidenden Schritte zu Ihrer Gesundheit
    Language: German
    Keywords: Ratgeber
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 13
    UID:
    kobvindex_ERBEBC5210760
    Format: 1 online resource (257 pages)
    ISBN: 9783959718646
    Note: Intro -- Einführung von Dr. Jason Fung -- Kein unanständiges Wort mit F: meine Experimente mit dem Fasten, Jimmy Moore -- Fasten-Promis im Porträt -- Teil 1: Was ist Fasten und warum ist es gut für Sie? -- Kapitel 1: Was ist Fasten? -- Samantha: Meine Erfolgsgeschichte -- Kapitel 2: Eine kurze Geschichte des Fastens -- Kapitel 3: Fasten-Mythen -- Kapitel 4: Die Vorteile des Fastens -- Elizabeth: Meine Erfolgsgeschichte -- Kapitel 5: Fasten zum Abnehmen -- Kapitel 6: Fasten bei Typ-2-Diabetes -- Megan: Meine Erfolgsgeschichte -- Kapitel 7: Fasten für ein jüngeres, klügeres Ich -- Kapitel 8: Fasten für die Herzgesundheit -- Kapitel 9: Was Sie über Hunger wissen müssen -- Darryl: Seine Erfolgsgeschichte -- Kapitel 10: Wer sollte nicht fasten? -- Teil 2: Richtig fasten -- Kapitel 11: Fastenarten und bewährte Praktiken -- Kapitel 12: Intervallfasten -- Kapitel 13: Längeres Fasten -- Sunny und Cherrie: Eine Erfolgsgeschichte -- Kapitel 14: Langzeitfasten -- Kapitel 15: Fastentipps und häufige Fragen -- Teil 3: Hilfsmittel -- Flüssigkeiten und Fastenpläne -- 24-Stunden-Fastenplan -- 36-Stunden-Fastenplan -- 42-Stunden-Fastenplan -- 7- bis 14-Tage-Fastenplan -- Rezepte -- Beerenparfait -- Bulletproof Coffee -- Grundrezept Knochenbrühe -- Getreidefreie Pfannkuchen -- Mini-Frittatas -- Selbst gemachter Frühstücksspeck -- Getreidefreie Blumenkohlpizza -- Hähnchen in Schweinekrusten-Panade -- Hähnchenschlegel im Speckmantel -- Paprika mit Hähnchenfüllung -- Schnelle Chicken Wings -- Selbst gemachte Chicken Nuggets -- Steak-Fajitas -- Rucola-Prosciutto-Salat -- Birnen-Rucola-Salat mit Pinienkernen -- Erdbeer-Grünkohl-Salat -- Tomatensalat mit Gurke und Avocado -- Avocado-Fritters -- Grüne Bohnen mit Senf -- Gerösteter Blumenkohlreis -- Register
    Additional Edition: Print version: Moore, Jimmy Fasten – Das große Handbuch München : Riva,c2017 ISBN 9783742303578
    Keywords: Electronic books.
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 14
    UID:
    kobvindex_ERBEBC5519060
    Format: 1 online resource (151 pages)
    Edition: 1
    ISBN: 9783451814808
    Note: Intro -- Impressum -- Vorwort -- 1. So ist mein Leben -- Fassungslos -- Nicht zuschauen -- Mein Schlüsselerlebnis -- Klarheit -- Was sich lohnt -- Der Weg -- Die Spur -- Die Blumen und die Amsel -- Kostbarkeit -- Voller Wunder -- Was ich wollte -- Verrückte -- 2. Die Sinnfrage -- Das Recht auf Glück -- Leben ist anders -- Die zwei Fragen -- „Apnana" - Ich und Du -- Die Liebe sagt -- Aufgaben -- Der Sprung -- Leichtigkeit -- 3. Warum? Das Drama des Leidens -- Die große Frage -- Ungeweinte Tränen -- Trotzdem nicht vergessen -- Verstehen -- Nur ein Tropfen -- Das Schlimmste -- Leidfreiheit ist banal -- Falsche Träume -- Du hast die Wahl! -- Das Samenkorn -- Ein Angebot -- Paradox -- Nichts Unmögliches -- 4. Helfen - Aber wie? -- Was kann ich tun? -- Wer ein Leben rettet -- Veronikas Tuch -- Unterlaufen -- Barmherzigkeit -- Das Gegenargument -- Ermöglichen, fördern, stützen -- Kleine Gerechtigkeiten -- Der Weg zum Frieden -- Die kleinen Schritte -- Anders leben -- Kettenreaktionen -- Was das Entscheidende ist -- Selbstverständlichkeiten -- Hass heilen -- Kein Entweder-Oder -- Salims Lächeln -- Ein Zeichen setzen -- Wozu ist das gut? -- Nähe -- Füreinander dasein -- 5. Der Tod und die Liebe -- Sehnsucht nach Ewigkeit -- Grenzenlos -- Im Lächeln geborgen -- Liebe bis zum Ende -- Eine offene Stelle -- Das letzte Wort -- 6. Im Horizont der Liebe -- Die einzige Alternative -- In meinem Herzen der Hunger -- Bedingungslos -- Schön, dass es dich gibt -- Nur in Beziehung -- Zwecklos -- Zuwendung -- Krisen -- Ein Stern zur Nachtzeit -- 7. Geheimnisvolles Du -- Dein Wille geschehe -- Unerklärlich -- Zeit haben -- Banal oder kostbar? -- Verzehrendes Feuer -- Verlassen -- Bejahen oder aussteigen -- Gottesmomente? -- Jesus als Weggefährte -- Ich setze mich dem Leid aus -- Größer und ganz anders -- Unbegreiflich -- Auf Gott hören -- Gott - im Gewand meines Lebens , Was Gebet ist -- Die ganze Wahrheit -- Grund und Quelle -- Verunglückte Welt -- Normaler geht es nicht -- 8. Die große Freiheit -- Berufung -- Glauben - ein Sprung -- Anruf -- Über das Wasser gehen -- Keine Angst -- Freiheit für etwas -- Die Basis -- Zuwachs an Freiheit -- 9. Trotzige Hoffnung -- Halims Rose -- Unerwartet -- Leben ist Herrlichkeit -- Nicht aufgeben -- Allen Fakten zum Trotz -- Eine größere Kraft -- Mehr als ein Silberstreifen -- Was ich erwarte -- Der kleine Frieden -- Das Herz hat seine Gründe -- 10. Einfach anfangen! -- Einfach anfangen -- Jeden Tag weitermachen -- Die Brotvermehrung -- Seine neue Gegenwart: das Jetzt -- Leben wecken -- Der Gott des Heute -- Der Gott des Jetzt -- Jeden Tag von vorn -- Anfangen ist wichtig. Bleiben ist wichtiger -- Trotz und Treue -- Dunkelheiten sehen wir. Sinn glauben wir -- Als die Flut kam -- Nachwort von Rupert Neudeck -- Quellenverzeichnis -- Über die Autorin
    Additional Edition: Print version: Pfau, Ruth Leben heißt anfangen München : Herder Verlag,c2018 ISBN 9783451007699
    Keywords: Electronic books.
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 15
    UID:
    kobvindex_VBRD-i97839571322460002
    Format: 2 CDs (615 min.)
    Edition: Ungekürzte Ausgabe
    ISBN: 9783957132246
    Content: Frischer Schwung, neue Energie und ein gesünderes Leben. Wie Hunger oder Durst ist Müdigkeit ein Mechanismus unseres Körpers, der uns am Leben hält und vor Überforderung bewahrt. Wenn der Schlaf jedoch keine Erholung mehr bringt, erfahren wir ein anderes Müdesein. Eines, das wir als krank machend empfinden und dessen Auslöser wir oft nicht identifizieren können. Dr. med. Anne Fleck hat die heimlichen Ursachen für andauernde Müdigkeit unter die Lupe genommen: Unentdeckte Infektionen, übersehene Stoffwechselstörungen, Nahrungsmittelintoleranzen, kranke Zellen oder Umwelttoxine können an unserer Leistungsfähigkeit zehren. Und sie erklärt, wie wir Organ- und Zellfunktion stärken, richtig entgiften, Stress reduzieren und die Kraft der Natur nutzen können, um neue Lebensfreude zu bekommen.
    Language: German
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 16
    UID:
    kobvindex_ZLB34995163
    Format: 160 Seiten , Illustrationen
    Edition: 3. Auflage
    ISBN: 9783833887192
    Content: Jünger, schlanker, fitter in nur 5 Tagen! Eine fünftätige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den Griff zu frischen, gesunden Lebensmitteln erlaubt und doch dieselben gesundheitlichen Vorteile verspricht wie Heil- oder Wasserfasten. Das klingt fast zu gut, um wahr zu sein. Bei genauerem Hinsehen zeigt sich: Es ist noch besser. Denn Scheinfasten genießt auch den Segen der Wissenschaft. Genau wie andere Fastenformen löst es im Organismus einen natürlichen Prozess der Zellreinigung und -regeneration aus, auch als „Autophagie“ bekannt. Dieses Gesundheitskochbuch führt schrittweise und einfühlsam durch die 5-Tage-Kur: Fasten leicht gemacht: Gewicht verlieren, Selbstheilung aktivieren und die Zellen auf Verjüngung umpolen mit der revolutionären fastenimitierenden Diät (»Fasting Mimicking Diet«). Der Tag-für-Tag-Fastenguide: Was passiert heute im Körper? Was tun, wenn der Hunger kommt? Wann schaltet der Stoffwechsel auf Fettverbrennung um? Praxisnahe Antworten auf die wichtigsten Fragen rund ums Scheinfasten. Einfach köstlich: 50 vegane Low-Carb-Rezepte nach dem Original-Scheinfasten-Prinzip.
    Language: German
    Keywords: Kohlenhydratarme Diät ; Kochbuch ; Ratgeber
    Author information: Hobelsberger, Bernhard
    Author information: Kleine-Gunk, Bernd
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 17
    Online Resource
    Online Resource
    Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag
    UID:
    kobvindex_ZLB34286895
    ISBN: 9783944125978
    Content: "Schlank im Schlaf, viel oder wenig Kohlenhydrate oder doch die Atkins-Diät? Viele Menschen wollen überflüssige Pfunde verlieren, wissen aber nicht, wie sie das anstellen sollen. Andauernd kommen neue, Heil versprechende Diätkonzepte auf den Markt, die einander widersprechende Konzepte anpreisen. Die Folge dieser Diäten sind nicht selten Heißhungerattacken, Mangelerscheinungen und der gefürchtete Jo-Jo-Effekt. Doch damit ist jetzt Schluss. Dr. Joel Fuhrman, renommierter Arzt und Bestsellerautor, weist seinen Lesern den Weg aus dem Diätendschungel. Er erklärt: Man muss keine Kalorien zählen, sich stark eiweißhaltig oder kohlenhydratarm ernähren, um abzunehmen. Keine Listen, keine Verbote, kein Hunger. Der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg ist, jene Lebensmittel zu sich zu nehmen, die eine besonders hohe Nährstoffdichte pro Kalorie haben. Fuhrman erklärt in »Das Ende aller Diäten« Schritt für Schritt, was es mit der Nährstoffdichte auf sich hat, welche Lebensmittel eine hohe Dichte aufweisen und warum diese für den Körper besonders wertvoll sind. Wer den Anteil jener Lebensmittel auf seinem Speiseplan erhöht, wird nachhaltig Pfunde verlieren, ohne Hunger zu leiden. Ist der Körper optimal mit Nährstoffen versorgt, sinkt die Lust auf fettige und kohlenhydratreiche Speisen automatisch. Das bedeutet aber nicht, dass man auf Soulfood verzichten muss. In dem über 70 bunte Speisen umfassenden Rezeptteil des Buches findet man nicht nur erfrischenden und nahrhafte Salate oder Smoothies, sondern auch Rezepte für gesunde und leckere Burger, Pizzen und Desserts. Schritt für Schritt ist so eine genussvolle, langfristige Ernährungsumstellung möglich und das verzweifelte Suchen nach der passenden Diät hat ein Ende. Verabschieden Sie sich von komplizierten Tabellen, merkwürdigen Ernährungskonzepten und von Ihrem Übergewicht. Verabschieden Sie sich von Diäten!"
    Language: German
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 18
    Online Resource
    Online Resource
    C.H.Beck
    UID:
    kobvindex_ZLB35213754
    Format: 471 S.
    ISBN: 9783406813467
    Content: Juli 1346: Zehn Söldner gehen an der Küste der Normandie an Land und sichern als Vorhut die Flotte des englischen Königs. Der Krieg um den französischen Thron beginnt. Für die Essex Dogs wird es ein Kampf ums Überleben, um Zusammenhalt, gegen die Gespenster der Vergangenheit, während das Heer mordend und brandschatzend der großen Schlacht bei Crécy entgegenzieht.Dan Jones hat mit den Essex Dogs zehn starke Charaktere geschaffen, die uns den Hundertjährigen Krieg hautnah miterleben lassen – von ganz unten, wo Schlamm, Blut, Hunger, Angst und unstillbare Sehnsucht herrschen, wo die Mächtigen als skrupellose, lächerliche Gestalten erscheinen und an jeder Ecke Gefahr lauert.Pismire ist klein und kann überall durchschlüpfen. Scotsman, der Größte, kann Wände einreißen. Der Steinmetz Millstone ist zu allem bereit, um die anderen zu beschützen. Für den abgedrehten Priester Father ist der Krieg zum Lebenselixier geworden. Romford, der Jüngste, kann gut mit dem Bogen schießen, wird aber zum Pagendienst beim ebenfalls erst sechzehn Jahre alten Prinzen von Wales abkommandiert. Und Loveday, der kampferprobte Anführer, der seine Dogs heil nach England zurückbringen will, begegnet einer mysteriösen Frau, die ihn nicht mehr loslässt …
    Note: Dan Jones, Historiker und Journalist, wurde in Großbritannien und den USA durch historische Bestseller und Podcasts zur Geschichte des Mittelalters bekannt. Mit der Essex-Dogs-Trilogie gibt er sein Debüt als Autor historischer Romane. Heike Schlatterer, Amerikanistin und Historikerin, übersetzt historische Sachbücher und erzählende Literatur. Wolfram Ströle, Anglist und Historiker, übersetzt vor allem erzählende Literatur und wurde mit dem Deutschen Jugendliteraturpreis ausgezeichnet.
    Language: German
    Author information: Ströle, Wolfram
    Author information: Schlatterer, Heike
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 19
    UID:
    kobvindex_SBC1302079
    Format: 471 Seiten , 21.7 cm x 13.9 cm
    ISBN: 9783406813450
    Content: Juli 1346: Zehn Söldner gehen an der Küste der Normandie an Land und sichern als Vorhut die Flotte des englischen Königs. Der Krieg um den französischen Thron beginnt. Für die Essex Dogs wird es ein Kampf ums Überleben, um Zusammenhalt, gegen die Gespenster der Vergangenheit, während das Heer mordend und brandschatzend der großen Schlacht bei Crécy entgegenzieht. Dan Jones hat mit den Essex Dogs zehn starke Charaktere geschaffen, die uns den Hundertjährigen Krieg hautnah miterleben lassen – von ganz unten, wo Schlamm, Blut, Hunger, Angst und unstillbare Sehnsucht herrschen, wo die Mächtigen als skrupellose, lächerliche Gestalten erscheinen und an jeder Ecke Gefahr lauert. Pismire ist klein und kann überall durchschlüpfen. Scotsman, der Größte, kann Wände einreißen. Der Steinmetz Millstone ist zu allem bereit, um die anderen zu beschützen. Für den abgedrehten Priester Father ist der Krieg zum Lebenselixier geworden. Romford, der Jüngste, kann gut mit dem Bogen schießen, wird aber zum Pagendienst beim ebenfalls erst sechzehn Jahre alten Prinzen von Wales abkommandiert. Und Loveday, der kampferprobte Anführer, der seine Dogs heil nach England zurückbringen will, begegnet einer mysteriösen Frau, die ihn nicht mehr loslässt …
    Note: Deutsch
    Language: German
    Keywords: Fiktionale Darstellung
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 20
    Book
    Book
    München : C.H.Beck
    UID:
    kobvindex_ZLB35168878
    Format: 471 Seiten
    ISBN: 9783406813450
    Content: MITTELALTER Juli 1346: Zehn Söldner gehen an der Küste der Normandie an Land und sichern als Vorhut die Flotte des englischen Königs. Der Krieg um den französischen Thron beginnt. Für die Essex Dogs wird es ein Kampf ums Überleben, um Zusammenhalt, gegen die Gespenster der Vergangenheit, während das Heer mordend und brandschatzend der großen Schlacht bei Crécy entgegenzieht. Dan Jones hat mit den Essex Dogs zehn starke Charaktere geschaffen, die uns den Hundertjährigen Krieg hautnah miterleben lassen - von ganz unten, wo Schlamm, Blut, Hunger, Angst und unstillbare Sehnsucht herrschen, wo die Mächtigen als skrupellose, lächerliche Gestalten erscheinen und an jeder Ecke Gefahr lauert. Pismire ist klein und kann überall durchschlüpfen. Scotsman, der Größte, kann Wände einreißen. Der Steinmetz Millstone ist zu allem bereit, um die anderen zu beschützen. Für den abgedrehten Priester Father ist der Krieg zum Lebenselixier geworden. Romford, der Jüngste, kann gut mit dem Bogen schießen, wird aber zum Pagendienst beim ebenfalls erst sechzehn Jahre alten Prinzen von Wales abkommandiert. Und Loveday, der kampferprobte Anführer, der seine Dogs heil nach England zurückbringen will, begegnet einer mysteriösen Frau, die ihn nicht mehr loslässt ...
    Language: German
    Keywords: Fiktionale Darstellung
    Author information: Ströle, Wolfram
    Author information: Jones, Dan
    Author information: Schlatterer, Heike
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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