Umfang:
157 Seiten
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Illustrationen
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farbig
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22 cm
ISBN:
9783593506630
Inhalt:
Ute Ulrike Fauth
Inhalt:
Die Psychologin und "Berufungsfinderin" A. Gulder (vgl. "Aufgewacht", ID-G 46/11) gibt in diesem schmalen Ratgeber 21 Inspirationen für mehr Lebensfreude. "Seelenruhig" wird man nach Gulder durch Gelassenheit und die Fähigkeit der Resilienz. Zu Beginn steht ein einfacher "Seelenruhig-Test", der dem Leser zeigen soll, wo er steht. Im lockeren Duz-Ton folgen kurze Anregungen und Coaching-Tipps für die Bereiche Job, Leben und persönliche Entwicklung. Gut lesbar, anschaulich und gespickt mit Erfahrungen aus Gulders Coaching-Tätigkeit bleiben die Ratschläge allerdings recht allgemein. Eingestreute Erkenntnisse aus der Gehirnforschung, Transaktionsanalyse oder Tiefenpsychologie werden nur angerissen und nicht belegt. Die Ratschläge reichen von "Go with the flow" über "Extrem Self-Care" bis zur "One-Moment-Meditation" und wirken auch sprachlich etwas abgegriffen. Ein esoterischer Einschlag ist, anders als in "Der Seelen-Navigator" (vgl. ID-G 27/16), nicht erkennbar. Attraktive Aufmachung, doch im gut besetzten Lebenshilfe-Segment gibt es fundiertere Ratgeber, zur Resilienz z.B. C. Berndt (ID-A 26/13).
Inhalt:
Ein Ratgeber für mehr Lebensfreude. Die Psychologin A. Gulder gibt insgesamt 21 Inspirationen einschließlich Coachingtipps zu den Bereichen Job, Leben und persönliche Entwicklung für mehr Gelassenheit und Resilienz.
Sprache:
Deutsch
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