UID:
kobvindex_ZLB35327641
Umfang:
349 Seiten
,
Illustrationen
Ausgabe:
1. Auflage
ISBN:
9783423264051
Inhalt:
Gesunde Herzen schlagen längerUnser Herz schlägt unermüdlich, 100.000-mal am Tag. Frauenherzen sind kleiner als Männerherzen und schaffen es trotzdem, in der Schwangerschaft für zwei zu schlagen. Doch psychischer Stress, falsche Ernährung und fehlende Bewegung setzen ihnen stark zu. Und das kann fatal enden: Todesursache Nummer 1 bei Frauen sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aber du könntest dein Risiko um die Hälfte reduzieren und deine Lebenserwartung entscheidend steigern! Wie das geht, zeigt Dr. Catharina Hamm in diesem Buch. Mit medizinischen Fakten, persönlichen Erfahrungen und praktischen Tipps erklärt sie, wie ein herzgesunder Longevity-Lifestyle aussehen kann und wann man am besten mit der Herzvorsorge anfängt. Spoiler: Zu früh gibt es nicht. Jetzt wäre gut.
Inhalt:
Psychischer Stress, falsche Ernährung und mangelnde Bewegung setzten Frauenherzen stark zu. Wie man dagegen steuern kann und die Lebenserwartung und -qualität seigern kann, wird hier gezeigt. Mit vielen Tipps.
Anmerkung:
Fokus Frauenherz
,
Mit 10-Punkte-Plan
Sprache:
Deutsch
Schlagwort(e):
Ratgeber
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