UID:
kobvindex_VBRD-i97834241521420001
Format:
1 CD (ca.75 Min.) & Beih.
ISBN:
9783424152142
Content:
Drei Variationen der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson hat der Sachbuchautor und Naturheilpraktiker entwickelt: Basisprogramm im Liegen (35 Min.), Kurzprogramm für Fortgeschrittene im Sitzen (17 Min.), Körperreiseübung aus dem stillen Qi Gong (24 Min.). Ruhige, angenehme Anleitung mit sanfter Musikuntermalung und Zusatzinformationen im Booklet.
Language:
German
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