UID:
kobvindex_ZLB16088181
Format:
287 Seiten
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Diagramm
,
21 cm
Edition:
Deutsche Erstausgabe
ISBN:
9783424201659
Content:
Ratgeber für eine aktive und eigenverantwortliche Lebensgestaltung. Beschreibt vor allem den positiven Umgang mit Veränderungen und Herausforderungen sowie allgemeine Erfolgsfaktoren, insbesondere Sport, Fitness und Ernährung.
Note:
Slatco Sterzenbach, gelernter Krankenpfleger, studierter Sportwissenschaftler und heute als Coach in den Bereichen Fitness, Mentaltraining und Motivation tätig, hat bereits einige Titel (vgl. ID-A 36/15) veröffentlicht. In seinem neuesten Titel widmet er sich der bewussten, positiven Lebensgestaltung. Dabei nimmt er den Umgang mit Veränderungen und Herausforderungen als Aufhänger, seine eigenen Lebenserfahrungen, aber auch die aus seinen Coachings darzustellen. Er beschreibt, warum sich viele mit Veränderungen so schwer tun und stellt vor allem das sogenannte "Mindset", die uns beeinflussenden Metaprogramme, die Macht des Unbewussten und bestimme Erfolgsfaktoren für ein erfolgreiches Leben insgesamt, aber auch für einzelne Lebensbereiche, vor. Dabei spielen u.a. Einstellungen zum Leben, Schwerpunkte, Ziele, Werte, Selbstmanagement und natürlich Sport, Fitness und Ernährung eine wesentliche Rolle. Motivierend im Erzählton geschrieben, in kurze und übersichtliche Häppchen gegliedert, ist der Titel flüssig lesbar und (im bestens besetzten Segment der Motivationsratgeber) bei Bedarf überall möglich. (2-3) Sabine Roeske
Language:
German
Keywords:
Lebensführung
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Änderung
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Ratgeber
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Ratgeber
URL:
http://cover.ekz.de/9783424201659.jpg
Author information:
Sterzenbach, Slatco
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