UID:
kobvindex_ZLB35038724
Format:
1 CD (55 Minuten)
,
1 Booklet (10 Seiten)
,
63 g
Edition:
1
ISBN:
9783432116990
,
3432116993
Content:
lt;br〉Wohlbefinden für Rücken und SchulterMit der wirksamen Feldenkrais-Methode lösen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Rücken und Schultern. Eine der führenden Feldenkrais-Expertinnen zeigt Ihnen in rund 60 Minuten Übungen, durch die Sie sich leicht und frei fühlen. Einfach anhören und sofort spüren, wie Sie sich lockern und entspannen.- Einleitung: ca. 2 Minuten- Lektion 1: Starker Beckenboden, bewegliche Lendenwirbel: ca. 15 Minuten- Lektion 2: Geschmeidige Schultern und Brustwirbel: ca. 28 Minuten- Lektion 3: Zusammenspiel von Rücken und Schultern: 17 MinutenGesamtdauer ca. 62 MinutenDie Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai-Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen Räumen.
Note:
In Beziehung stehende Ressource: 9783432110585 (ISBN)
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In Beziehung stehende Ressource: 9783432107493 (ISBN)
,
Erscheint auch als Druck-Ausgabe 9783432117003 (ISBN)
Language:
German
Keywords:
Rückenmuskulatur
;
Schultergelenk
;
Muskelentspannung
;
Feldenkrais-Methode
;
Hörbuch
;
Übungssammlung
URL:
http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=7cf0b8be43054d47beeca9f487ecf3b3&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm
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