UID:
kobvindex_ZLB16319036
Format:
447 Seiten
,
Illustrationen
,
19 cm
Edition:
Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage
ISBN:
9783442221967
Series Statement:
Goldmann 22196
Content:
Neue Forschungsergebnisse und die Erfahrungen einer amerikanischen Ernährungsberaterin und eines Facharztes für Innere Medizin sind die Grundlagen für diesen Ratgeber über die Leber, ihre Funktion und ihre Krankheiten. Mit großem Rezeptteil, Diätplan und Hilfestellungen für eine Lebensstiländerung.
Note:
Kurz nach "Gesundheitsratgeber Fettleber" (ID-A 8/17) ist dieser Ratgeber einer amerikanischen Ernährungsberaterin und eines Facharztes für Innere Medizin auf den Markt gekommen. Sie gehen neben der Fettleber auf die fortgeschrittenen Erkrankungen NASH und Leberzirrhose ein. Neben der Funktion der Leber und dem Zusammenspiel mit anderen Organen wird ein gesunder Lebensstil beschrieben, und wie man ihn erreichen kann, gestützt auf Forschungsergebnisse. Beispiele von Patienten, die erfolgreich gesund wurden, motivieren den Leser, selbst Lebensgewohnheiten umzustellen. Dabei geht es hauptsächlich um Gewichtsreduktion, regelmäßige Bewegung, Sport, gesundes Essen, Stressreduktion, guten Schlaf, das Vermeiden von Alltagsgiften/Medikamenten und das Einschränken des Alkoholkonsums. Ein 4-Wochen-Diätplan zum Abnehmen und einer zum Halten des Gewichts oder für Normalgewichtige mit einer Vielzahl an Rezepten und Ideen zum Ändern des Lebensstils laden zum Umsetzen ein. Ein sehr motivierender, lebensnaher, amerikanischer Ratgeber mit zu wenigen, zu kleinen Illustrationen und nur 4 Schwarz-Weiß-Fotos. (2-3) Charlotte Seeberger
Language:
German
URL:
http://cover.ekz.de/9783442221967.jpg
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