UID:
kobvindex_ZLB35204080
Umfang:
286 Seiten
,
5 Illustrationen
,
19 cm, 283 g
Ausgabe:
1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe
ISBN:
9783442223824
,
3442223822
Inhalt:
Belastende Gefühle endlich loslassen Der emotionale Rucksack – das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns im Alltag, in der Beziehung und im Job, indem sie zu emotionalen Überreaktionen führen und so selbst harmlose Situationen eskalieren lassen. Vivian Dittmar, bekannte Referentin und Seminarleiterin, stellt einen neuen, heilsamen Umgang mit dem emotionalen Rucksack vor. Sie zeigt, wie wir ihn kontrolliert und bewusst entladen können, sodass wir endlich freier und mit weniger Ballast durchs Leben gehen, ohne bei jeder Kleinigkeit aus der Haut zu fahren. So wird es sogar in emotionalen Ausnahmezuständen möglich, mit uns und anderen gelassener umzugehen.
Anmerkung:
Erscheint auch als Online-Ausgabe 9783424631531 (ISBN)
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Erscheint auch als Online-Ausgabe 9783641215699 (ISBN)
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Erscheint auch als Online-Ausgabe 9783442347490 (ISBN)
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Erscheint auch als Online-Ausgabe 9783442348800 (ISBN)
Sprache:
Deutsch
Schlagwort(e):
Ratgeber
URL:
http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=ff32ec48229e4dfda2d8bd6de21c549f&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm
URL:
https://d-nb.info/1285431812/04
Mehr zum Autor:
Dittmar, Vivian
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