KOBV-Portal

Treffer pro Seite

Treffer 1 - 2 | 2 Treffer

Sortierung

AV-Medium

Achtsamkeit statt Angst und Panik : mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-) Sicherheit (2022)

Beer, Peter ; Dinter, Jan

München : arkana Audio

zur Merkliste hinzufügen auf der Merkliste

Details

UID:

kobvindex_ZLB34961917

Umfang: 1 MP3-CD (494 min)

Ausgabe: Vollständige Hörbuchfassung

ISBN: 9783442347605

Inhalt: Der Psychologe zeigt anhand eigener Erfahrungen mit einer Angsterkrankung verschiedene Gesichter der Angst und den Teufelskreis der Panikattacken. Er lehrt, wie man seine Emotionen, Gedanken und Reaktionen wieder behutsam in den Griff kriegt.

Sprache: Deutsch

Schlagwort(e): Angststörung ; Panikreaktion ; Achtsamkeit ; Meditation

Mehr zum Autor: Dinter, Jan

Mehr zum Autor: Beer, Peter

Bookmarklink

Bibliothek	Standort	Signatur	Band/Heft/Jahr	Verfügbarkeit

Andere fanden auch interessant ...

AV-Medium

Fernleihwunsch

Berlin VÖBB/ZLB

AV-Medium

Achtsamkeit statt Angst und Panik : Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-) Sicherheit (2022)

Beer, Peter

München : Arkana Verlag

zur Merkliste hinzufügen auf der Merkliste

Details

UID:

kobvindex_VBRD-i97834423476050001

Umfang: 1 mp3-CD in Papphülle (8 Stunden, 14 Minuten)

ISBN: 9783442347605

Inhalt: Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu gut: Jahrelang kämpfte er selbst gegen Herzrasen, Atemnot und Schlaflosigkeit. Er zeigt, wie uns gezielte Meditationen und Atemtechniken sicher durch die Angst tragen, wie wir uns tief entspannen und innere Ruhe finden.

Sprache: Deutsch

Bookmarklink

Bibliothek	Standort	Signatur	Band/Heft/Jahr	Verfügbarkeit

Andere fanden auch interessant ...

AV-Medium

Fernleihwunsch

SB Eisenhüttenstadt

Treffer 1 - 2 | 2 Treffer

Nichts oder nicht das Richtige gefunden? Bitte überprüfen Sie Ihre Suchanfrage oder benutzen Sie den Fernleihindex.

Meinten Sie 9783442347650?

Meinten Sie 9783442341665?

Meinten Sie 9783442347001?

Kooperativer Bibliotheksverbund

Berlin Brandenburg